“Con một” – một ý tưởng có thể dẫn con người (và phụ nữ) vào một lỗ sâu của lo âu, thất vọng và các mối quan hệ không lành mạnh. Dưới đây là 5 mẹo sống để giúp đàn ông tập trung vào hành trình thay vì gấp gáp tìm “con một”:
1. Được hứng thú với “Nhiều”: Focusing trên việc xây dựng những mối quan hệ lành mạnh với nhiều người, thay vì đặt hết trứng vào một rổ. Sự chuyển đổi tư duy này cho phép bạn trân trọng các kết nối mà không quá bế tắc hoặc phụ thuộc vào một người nào đó.
Mẹo sống: Hãy thử tham dự các sự kiện xã hội, tham gia các nhóm tập trung vào những mối quan tâm của bạn và tham gia vào các cộng đồng trực tuyến tuân theo giá trị của bạn. Điều này sẽ giúp bạn gặp gỡ người mới và xây dựng những mối bạn bè.
2. Đặt sang một bên “Mục tiêu về Quan hệ”: Nhận ra rằng những mối quan hệ không phải là mục tiêu duy nhất đáng để bạn theo đuổi. Focusing vào sự phát triển cá nhân, phát triển các kết nối có ý nghĩa và khám phá những đam mê ngoài mối quan hệ lãng mạn.
Mẹo sống: Viết danh sách những mục tiêu dài hạn của bạn và chia chúng thành các nhiệm vụ nhỏ hơn dễ thực hiện. Đặt ưu tiên cho sự cải thiện bản thân và khám phá những hoạt động mang lại niềm vui cho bạn, chẳng hạn như học một kỹ năng mới hoặc bắt đầu một sở thích.
3. Luyện tập “Không Tình Dính”: Tập trung vào việc giải phóng khỏi ý tưởng tìm kiếm “con một”. Focusing trên việc tận hưởng hiện tại và thả lỏng về những kỳ vọng về mối quan hệ mà bạn nên có.
Mẹo sống: Hãy thử thiền, yoga hoặc các thực hành ý thức khác để giúp bạn ở trong trạng thái hiện tại. Khi bạn cảm thấy lo âu hoặc tình dính, hãy bước lại một bước và nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống không thể đoán trước được.
4. Focusing vào những Hứng thú được Bàn Thảo: Thay vì tập trung vào việc tìm kiếm người “hợp với” tính cách của bạn, hãy thử khám phá những sự hứng thú chung. Điều này có thể dẫn đến các kết nối sâu sắc hơn và mối quan hệ có ý nghĩa.
Mẹo sống: Hãy tham gia vào các hoạt động hoặc sở thích mà bạn đam mê, chẳng hạn như chơi nhạc cụ, đi bộ đường dài, nấu ăn v.v. Tham dự sự kiện hoặc tham gia nhóm tập trung vào những hứng thú đó của bạn, điều này sẽ tăng cường khả năng gặp gỡ những người có cùng quan điểm.
5. Hứng thú với “Quy Trình”: Xem việc hẹn hò và xây dựng mối quan hệ như một hành trình chứ không phải là một đích đến. Focusing vào việc học hỏi từ kinh nghiệm, phát triển trí tuệ cảm xúc và tận hưởng quá trình phát triển và khám phá.
Mẹo sống: Hãy suy ngẫm về những mối quan hệ trước đây hoặc các tương tác của bạn. Xác định các khu vực cải thiện bản thân và sử dụng chúng để trưởng thành như một người. Chúc mừng những bước tiến nhỏ và công nhận rằng mỗi kinh nghiệm đều góp phần vào sự phát triển cá nhân của bạn.
Bằng cách thực hiện những mẹo sống này, đàn ông có thể tập trung lại khỏi việc tìm “con một” nhanh chóng và xây dựng một phương pháp tiếp cận cân bằng hơn đối với mối quan hệ, hẹn hò và sự phát triển bản thân.