Dưới đây là 5 mẹo để giúp nam giới hiểu rõ hơn về các kiểu gắn kết của phụ nữ:
1. Biết rằng Kiểu Gắn Kết Là Về Mô Tả, Không Phải Đúng Hoặc Sai
Phụ nữ (và nam giới) có các mô tả khác nhau về kiểu gắn kết được hình thành bởi những trải nghiệm và mối quan hệ trong thời thơ ấu của họ. Cần phải nhận ra rằng những mô tả này không liên quan đến việc đúng hay sai, nhưng là cách họ điều hướng sự thân mật và mối quan hệ.
– Kiểu Gắn Kết Mẫn Cẩn: Phụ nữ có kiểu gắn kết mẫn cảm thường muốn được người yêu mình đảm bảo và chú ý. Họ có thể trở nên quá bám víu, cần cù hoặc phụ thuộc quá mức vào đối phương.
– Kiểu Gắn Kết Tránh Xoay: Phụ nữ với kiểu gắn kết tránh xa thường ưu tiên độc lập và có thể xuất hiện như một người xa cách hoặc rời rạc trong mối quan hệ.
– Kiểu Gắn Kết An Toàn: Phụ nữ với kiểu gắn kết an toàn cảm thấy thoải mái khi tiếp xúc và có thể duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa độc lập và phụ thuộc lẫn nhau.
2. Nhận Biết rằng Trải Nghiệm Của Từng Người Là Được Hình Thành Bởi Mối Quan Hệ Hồi 10
Mô tả kiểu gắn kết của phụ nữ thường bị ảnh hưởng bởi các trải nghiệm trong quá khứ, đặc biệt là mối quan hệ với người chăm sóc (phụ huynh) trong thời thơ ấu. Nếu bà đã có một kiểu gắn kết mẫn cảm hoặc tránh xa khi còn nhỏ, thì việc hình thành các kiểu gắn kết an toàn có thể gặp khó khăn hơn ở tuổi trưởng thành.
– Chú ý đến cách bà phản ứng với căng thẳng: Bà có trở nên quá bám víu hay quá xa cách khi bị căng thẳng không? Điều này có thể chỉ ra những vấn đề liên quan đến sự gắn kết.
– Lưu ý đến việc bà bắt đầu tiếp xúc gần gũi: Nếu bà thường xuyên bắt đầu tiếp xúc gần gũi thể chất chỉ khi bà cảm thấy bỏ rơi hoặc bỏ qua, điều đó có thể là dấu hiệu của kiểu gắn kết mẫn cảm.
3. Thực Hiện Nghe Kỹ và Sự Trở Nghiệp
Khi tương tác với phụ nữ có những mô tả khác nhau về kiểu gắn kết, hãy thực hiện sự nghe kỹ và trở thành người:
– Gợi lại cảm xúc của bà: Lặp lại những gì bạn hiểu từ lời nói và cảm xúc của bà. Điều này có thể giúp bà cảm thấy được nghe và hiểu.
– Tránh giảm thiểu hoặc không chấp nhận mối quan tâm của bà: Thay vì nói “Đừng lo lắng về điều đó,” hãy cố gắng công nhận nỗi lo lắng và sợ hãi của bà.
4. Truyền Thông Mở Rộng Và Chịu Nhiệm
Sự truyền thông hiệu quả là rất quan trọng để hiểu những mô tả khác nhau về kiểu gắn kết:
– Bày tỏ nhu cầu rõ ràng: Hãy cho bà biết điều gì bạn cần từ mối quan hệ, chẳng hạn như không gian hoặc sự thân mật.
– Là người được minh bạch với cảm xúc của mình: Đa phần cảm xúc của bạn với bà nhưng làm theo cách đó không quy kết hoặc chỉ trích bà.
5. Là Người Biết Tưởng Nhớ Vàng Cá Và Giới Hạn
Bằng cách hiểu và tôn trọng các mô tả khác nhau, nam giới có thể tạo ra mối quan hệ lành mạnh hơn với phụ nữ có những kiểu gắn kết khác nhau. Hãy nhớ rằng mối quan hệ liên quan đến sự phát triển và thỏa hiệp; cùng nhau xây dựng niềm tin và sự thân mật có thể tăng cường mối quan hệ và tạo ra các mối quan hệ sâu sắc hơn.