นี่คือ 5 ข้อช่วยเหลือในการเข้าใจแนวทางการเชื่อมต่อของสตรีให้ดีขึ้น:
1. ทราบว่าแนวทางการเชื่อมต่อไม่ได้เกี่ยวกับ “ถูก” หรือ “ผิด” แต่เป็นเกี่ยวกับแบบแผน
สตรี (และชาย) มีแบบแผนทางการเชื่อมต่อบวกกับความสุขในวัยเด็กและความสัมพันธ์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับรู้ว่าแบบแผนนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการถูก หรือผิด แต่เป็นเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาติดต่อความใกล้ชิดและความสัมพันธ์
– เชื่อมต่อบวกล้า สตรีที่มีแนวทางการเชื่อมต่อสูงขึ้นบ่อยครั้งจะหาวิธีทำให้ตัวเองได้รับการยืนยันและการให้ความสนใจจากพันธมิตรของเธอ พวกเธนอาจเป็นเชื้อเชิญที่คิดว่าพวกเขาไม่มีการเลื่อนอย่างมากขึ้นหรือที่เกี่ยวข้องกับคนอื่น
– เชื่อมต่อหลีกเลี่ยง สตรีที่มีแนวทางการเชื่อมการตั้งตัวสูงอาจให้ความสำคัญกับความเป็นอิสระและอาจได้รับการพูดถึงว่าเป็นลางสังหรณ์ว่าพวกเขาไม่ใกล้ชิดหรือที่ไกลออกไปในความสัมพันธ์
– เชื่อมต่อปลอดภัย สตรีที่มีแนวทางการเชื่อมต่อปลอดภัยรู้สึกสบายใจกับความใกล้ชิดและสามารถรักษาสุขภาพที่ดีได้ในขณะที่มีความอิสระและความขัดแย้ง
2. รับรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจะกำหนดสถานะปัจจุบัน
แนวทางการเชื่อมต่อสตรีหลายคนได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงแรกของชีวิต พวกเธออาจมีความสัมพันธ์กับผู้ดูแล (พ่อแม่) ในช่วงวัยเด็ก หากพวกเขาให้บรรยากาศเชื้อเชิญหรือหลีกเลี่ยงในขณะที่กำลังเติบโต พวกเขาอาจพบว่ามันยากมากที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยในวัยผู้ใหญ่
– จดจำว่าเธอเกี่ยวข้องกับ壓จิต: สตรีที่มีแนวทางการเชื่อมต่อสูงขึ้นบ่อยครั้งจะได้รับการตอบสนองที่กล้าหาญหรือไกลออกไปเมื่อพวกเขาถูกเครียด
– สังเกตว่าเธอเริ่มต้นความใกล้ชิด: หากเธอท้าทายการเริ่มต้นความใกล้ชิดที่เป็นทางกายภาพเท่านั้น เมื่อเธอได้รับการปฏิเสธหรือไม่สนใจ นั่นอาจเป็นสัญญาณของแนวทางการเชื่อมต่อสูงขึ้น
3.ฝึกฝนการฟังอย่างมีประสิทธิภาพและยืนยัน
เมื่อคุณสนทนาอยู่กับสตรีที่มีแนวทางการเชื่อมตอสายใดสายหนึ่ง ให้ฝึกฝนการฟังที่เป็นประโยชน์และการยืนยัน:
– สะท้อนกลับความรู้สึกของเธอ: รับแบ็กด้วยอีกครั้งคำว่าอะไรเธอกล่าวและความรู้สึกของเธอ นี่อาจช่วยให้เธอได้รับการฟัง
– หลีกเลี่ยงการย่อความหรือปฏิเสธความกังวลของเธอ: ไม่ใช่การพูดว่า “ไม่ต้องกังวล” ให้ยอมรับความหวาดกลัวและความกังวลของเธอแทน