นี่คือ 5 วิธีการเพิ่มความไว้วางใจในระยะแรกของการล่าเติม
1. การแบ่งปันวาระอันพึงปรารถนา
เมื่ออยู่ในช่วงวันที่ร่วมกัน ให้ลองแบ่งปันวาระที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเองด้วย เช่น
– ความผิดพลาดหรือความผิดพลาดในอดีต
– การท้าทายในปัจจุบันที่คุณกำลังเผชิญอยู่
– ความกลัวหรือความไม่แน่นอนในใจ
นี่ทำให้คนรักสามารถเปิดใจและแบ่งปันวาระที่พึงปรารถนานั้นได้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการสร้างความไว้วางใจ ความใกล้ชิด และการเชื่อมต่อ
ข้อแนะนำ:วางแผนให้มีการออกไปกินกาแฟหรือการเดินเล่นแบบไม่มีเวลาจริงๆ เริ่มต้นด้วยการแบ่งปันวาระที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเอง แล้วฟังอย่างจริงจังและตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจ
2. การฝึกฟังอย่างตั้งใจ
พยายามฟังคนรักของคุณโดยไม่ตัดกันหรือวิพากษ์วิจารณ์ นี่แสดงให้เห็นว่าคุณมีค่าและคุณมุ่งมั่นที่จะฟัง
– จ้องมองหน้า
– ถามคำถามแบบเปิด
– แสดงความเข้าใจผ่านการนำเสนอข้อความอีกครั้ง
โดยการฝึกฟังอย่างจริงจัง คุณแสดงให้เห็นถึงความไว้วางใจในความสัมพันธ์และสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับการสื่อสารที่เปิดกว้าง
ข้อแนะนำ: จัดตั้งวันที่ด้วยกันโดยมีสิ่งที่สนุกๆ เช่น การปีนเขาหรือการเขียนภาพ ที่จะช่วยให้มีโอกาสในการพูดคุยและติดต่อกัน
3. เกมเพื่อสร้างความเห็นอกเห็นใจ
รวมเกมหรือกิจกรรมที่มีจุดประสงค์เพื่อส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจ การเข้าใจ และการเชื่อมต่อ เช่น
– “ความจริงสามประการ” – แสดงเรื่องราวทั้งสามประการที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเอง แต่มีประการหนึ่งเป็นเท็จ ทั้งคู่จะต้องเดาได้ว่าอันไหนเป็นเท็จ
– “วงกลมมนุษย์” – นั่งในวงกลมและวางมือที่ศูนย์กลาง ทุกคนควรจับหัวของคนตรงข้าม ไม่ใช่คนถัดไป
เกมเหล่านี้ช่วยกระตุ้นให้มีการทำงานเป็นทีม ความไว้วางใจ และการสื่อสารโดยการคลายความเย็นใจและทำให้เกิดความรู้สึกผูกพัน
ข้อแนะนำ: จัดงานเล่นหรือกิจกรรมที่สนุกๆ ที่คุณสามารถทำกัน เพื่อให้ได้รับความรู้สึกผูกพันและการเชื่อมต่อแบบอยู่ด้วยกัน
4. การแสดงความเห็นอกเห็นใจ
แสดงให้เห็นว่าคุณสนับสนุนและดูแลคนรักของคุณโดยการแสดงความสนใจในอารมณ์และความเป็นอยู่ของพวกเขา
– ถามคำถามตามๆ ไป
– ตรวจสอบความรู้สึกด้วยคำพูดที่แสดงความเห็นอกเห็นใจ (เช่น “นั่นน่าจะยากมาก”)
– เสนอคำแนะนำหรือการสนับสนุน
โดยการแสดงความเห็นอกเห็นใจ คุณสร้างฐานะที่มั่นคงสำหรับความไว้วางใจและสร้างความใกล้ชิดที่ลึกซึ้งกว่า
ข้อแนะนำ: จัดวันที่รู้สึกผ่อนคลาย เช่น การนวดหรือการเข้ารีสอร์ท พยายามแสดงให้เห็นถึงความสนใจต่อความเป็นอยู่ของคนรักของคุณและเสนองานะที่มีผลกระทบ