जब भी जुड़ाव एक प्यार भरा चीज़ हो सकता है रिश्तों में, यह महत्वपूर्ण है कि आप कुछ भावनात्मक सीमाएं बनाए रखें और निरंतरता के चक्कर में न पड़ें। यहाँ 5 जीवन शॉर्टकट हैं जो पुरुषों को मदद कर सकते हैं कि वे जल्दी से बहुत ज्यादा जुड़ने से बच सकते हैं:

1. “3-डेट नियम”

एक मानसिक या वास्तविक समय-सीमा तय करें जब आप एक लंबी अवधि के रिश्ते के लिए क्षमता का मूल्यांकन करने के बारे में सोचें। यह नियम आपको जानने के लिए समय देता है कोई भी व्यक्ति को, कमिटमेंट करने से पहले। अगर आप अपने आप अभी भी तीसरे डेट के बाद और अधिक चाहते हैं, तो यह आगे विचार करने योग्य है।

2. “अलगावात्मकता मानसिकता”

किसी नए से करीब आने पर, एक न्यूट्रल दृष्टिकोण से अपने भावनाओं और विचारों को देखने की कोशिश करें। आप पूछें:
– मैं अधीर या भावनात्मक रूप से डूबने जा रहा हूँ?
– मैं इस व्यक्ति को सम्मान करने या आकर्षित करने के लिए बहुत कोशिश कर रहा हूँ?
– मैं एक कदम पीछे हट सकता हूँ और चिंता के बिना सांस ले सकता हूँ?

यह मानसिकता आपको भावनात्मक रूप से उच्च समय में जमीन पर रहने में मदद करती है।

3. फोकस करें शेयर्ड इंटरेस्ट्स, न कि भावनात्मक जुड़ाव

किसी नए के साथ भावनात्मक गहराई बनाना प्राकृतिक है, लेकिन सबसे पहले शेयर्ड इंटरेस्ट्स या गतिविधियों पर ध्यान दें। यह एक भावनात्मक कनेक्शन और मित्रता बनाने के लिए मदद करता है बिना जल्दी से जुड़ने का। उदाहरण के लिए:
– नियमित रूप से गतिविधियों की योजना बनाएं, जैसे ट्रेकिंग, खेल या कुकिंग।
– आम शौक या उत्साह के बारे में चर्चा करें।

4. संचार पर गраницाएँ निर्धारित करें

एक स्पष्ट समय सीमा तय करें जब आप दूसरे व्यक्ति के साथ कम्युनिकेशन कितनी बार होता है। इससे आप अधिक शामिल नहीं हो जाते और जुड़ने से बचते:
– संदेश या फोन करने के लिए किसी विशिष्ट समय पर लक्ष्य निर्धारित करें (उदाहरण के लिए, शनिवार को कोई भी संदेश नहीं भेजें).
– एक “कोई संपर्क” नियम तय करें कुछ अवधि के लिए, जैसे शनिवार या मंगलवार।

इन गраницाओं को निर्धारित करके, आप अपनी भावनाओं को प्रोसेस करने के लिए समय बनाएंगे बिना अधिक से अधिक होते हैं।

5. कठिन सवालों पर विचार करें

जब आप खुद को बहुत ज्यादा जुड़ रहे हैं, तो अपनी भावनाओं को मूल्यांकन करने और यह निर्धारित करने के लिए थोड़ा समय लें। रिश्ते स्वस्थ और संतुलित हैं या नहीं:
– क्या मुझे दबाव महसूस हो रहा है या मैनिपुलेट होने जा रहा है?
– क्या हमारे पास एक वास्तविक कनेक्शन है, या मैं सिर्फ भक्ति करता हूँ?

इन कठिन सवालों पर विचार करके, आप लालटेन और बहुत जुड़ने से बच सकते हैं।

याद रखें, जुड़ाव रिश्तों में एक प्राकृतिक चीज़ है। ये जीवन शॉर्टकट आपको भावनात्मक संतुलन बनाए रखने और अपने कनेक्शन के बारे में सही निर्णय लेने में मदद करेंगे।