बलanced और समान संबंध बनाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन कुछ इरादे के प्रयास और निम्नलिखित आदतों की जागरूकता के साथ, आप एक स्वस्थ गतिविधि बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं।

1. क्रियाशील श्रवण:
– अधिक बात करने के बजाय सुनें
– आंखें जोड़ें
– खुले अंत वाले प्रश्न पूछें
– अपने साथी द्वारा कही गई चीज़ को व्याख्यान देने के लिए

क्रियाशील श्रवण एक-दूसरे के दृष्टिकोण और भावनाओं को समझने के लिए मुख्य है, जिससे भरोसा और साझेदारी की कड़ी मजबूत होती है।

2. प्रभावी तरीके से संवाद करें:
– अपने विचारों और भावनाओं को स्पष्ट रूप से और सम्मानपूर्वक व्यक्त करें
– ‘मैं’ शब्द का उपयोग करने की जगह ‘तुम’ शब्द का उपयोग न करें (उदाहरण के लिए, “मुझे नाराजगी होती है जब…” बजाय “तुम हमेशा…”)
– अपने साथी पर दोषारोपण या आलोचना करने से बचें

संवाद करना एक महत्वपूर्ण कारक है, जिससे आप निम्नलिखित को प्राप्त कर सकते हैं:

\- मतभेदों का समाधान

\- जिम्मेदारियां साझा करना

\- साथ में निर्णय लेना

3. घरेलू जिम्मेदारियां साझा करें:
– घरेलू कामों को बदलते रहना
– कामों को समान रूप से बांटना (उदाहरण के लिए, पकवान बनाना, सफाई करना, कपड़े धोना)
– मेहनत करने की तैयारी और अनुकूलन के लिए तैयार रहना

घरेलू जिम्मेदारियां साझा करने से आप दो में समानता और एक-दूसरे के समर्थन की भावना पैदा करते हैं।