अर्थव्यवस्था के लिए एक भावनात्मक सुरक्षा बनाना महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है जो विश्वास, गहरी संबंध और स्वस्थ संबंध बनाने में मदद करता है। यहां 5 जीवन-हैक दिए गए हैं जिन्हें पुरुष इस्तेमाल कर सकते हैं भावनात्मक सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए:
1. सक्रिय श्रवण की प्रैक्टिस करें
महिलाओं के साथ जुड़ते समय, उनके विचारों, भावनाओं और चिंताओं को बिना इंटर्यूप्ट या निर्णय लेने के सचमुच सुनने का प्रयास करें। फिर आपकी अपनी शब्दों में दोहराएं ताकि समझ आ जाए। यह खुलकर बातचीत करने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाने में मदद करता है।
– उदाहरण: “मैं समझता हूं कि आप उस पर्ग्यूरिवी को ऐसी तरह महसूस कर सकते हैं। वह बहुत चुनौतीपूर्ण लगता है।”
– बोनस टिप: अंत में प्रश्न जैसे कि “आपको कैसा लगा?” या “वह पल आपके दिमाग में क्या चल रहा था, इसका पता लगाना।”
2. उसकी भावनाओं को मान्यता दें
एक महिला की भावनाओं को मान्यता दें, चाहे आप उसके संबंधित दृष्टिकोण के अनुसार सहमत न हों। यह उसे सुनने और समझने का महसूस करने में मदद करता है।
– उदाहरण: “मैं समझता हूं कि आप [हालात] पर खटास महसूस कर सकते हैं। वह आपको बहुत पसंद आया।”
– बोनस टिप: उसकी भावनाओं को कम करने या अस्वीकार करने के लिए वाक्यांशों जैसे “यह इतना खराब नहीं है” या “चिंता मत करो।” से बचें।