इन पांच जीवन-हैक्स को आजमाने से पहले, अपनी एक मजबूत आत्म-समझ बनाएं:

1\. अपने पूर्वापेक्षाओं का पता लगाएं: किसी भी रिश्ते में आने से पहले, अपने जीवन में सबसे अधिक मूल्य देने वाली चीजों और आपके पूर्वापेक्षाओं पर विचार करें। यह ईमानदारी, सम्मान, या आत्मनिर्भरता जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। अपने जीवन के मूल्य और उन्हें समझने के लिए आपकी पूर्वापेक्षाओं पर एक स्पष्ट दृष्टिकोण रखने से, आप अपनी खुद की पहचान बना सकते हैं।

2\. अपने रुचियों का विकास करें: उन गतिविधियों, शौक, और रुचियों की खोज करें जिन्हें आप आनंदित करते हैं। यह आपको अपनी अलग-अलग पहचान बनाने में मदद करेगा और आप दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए कुछ कह सकते हैं। चाहे वह खेल खेलना, एक नए भाषा सीखना, या कला की जांच करना हो, अपनी व्यक्तिगत पहचान बनाने पर ध्यान दें।

3\. स्वास्थ्य देखभाल करें: नियमित स्वास्थ्य देखभाल गतिविधियाँ आपको अपनी भलाई को प्राथमिकता देने और अपनी पहचान बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। व्यायाम, ध्यान, लेखन, या प्रियजनों के साथ समय बिताने जैसी आदतों को निभाएँ। आपकी शारीरिक और भावनात्मक आवश्यकताओं का ध्यान रखने से, आप रिश्ते की मांगों का बेहतर तरीके से सामना कर पाएंगे।

4\. अपने समर्थन नेटवर्क को बनाएं: उन लोगों की सरगर्मी और आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देने वाले लोगों को अपने आसपास रखें। एक मजबूत संबंध होने से आप जागरूक रहते हैं और खुद के प्रति वफादार रह सकते हैं। उन पर निर्भर रहने में कोई बुराई नहीं है।

5\. स्व-विवेचना अभ्यास करें: नियमित रूप से आत्म-अभिव्यक्ति करें। आप खुद से प्रश्न पूछें जैसे “मैं अपनी जिंदगी में क्या चाहता हूँ?” “मेरी ताकत और कमजोरियों क्या है?” “कहाँ जाना है?”. यह आत्म-जागरूकता आपको एक मजबूत आत्म-समझ विकसित करने में मदद करेगी, जो किसी भी रिश्ते में नेविगेट करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।