Dito ay limang potensyal na mga “hakbang sa buhay” na maaaring matutulungan ang mga lalaki na mapanatili ang mga taong may mataas na kalidad ng pag-ikot ng emosyon:
1. Tumutok sa kung paano siya naglilingkod sa konflikto
Ang kapangyarihan ng pag-iisip ay madalas na nakapakita ng umiiral ng mga tao ay makakaalis ng mga di-pagsisisi at mahirap ang mga usapan. Tingnan ang mga tandaan ng empatiya, aktibong paglista, at kagandahang-loob upang hanapin ang pangkalahatang lupain. Kung siya ay gumalaw na masyadong nakikipag-ayawan o agresibo nang pag-usapan ang mga pagkakaiba, ito ay maaaring isyu ng kakulangan sa matataas na intelihensiya ng emosyon.
2. Tingnan ang antas ng kaniyang pagkilala sa sarili
Ang mga taong may mataas na kalidad ng pag-ikot ng emosyon ay karaniwang may malalim na pag-unawa sa kanilang sarili, katatagan at kabagaygan, at mga emosyon. Tingnan ang mga tandaan ng kung siya ay may matalinong pagkilala sa sarili, at kung siya ay maaring makita ang kaniyang sariling mga pananaw at pagkakamali, at mapabuti ang mga bagay na kinailangan.
3. Obserbahan ang paraan ng pagpapahalaga sa iba
Ang kapangyarihan ng pag-iisip ay madalas na nakapakita ng empatiya, kagandahang-loob, at mahusay na loob tungo sa mga nangingibabaw sa kaniya. Kung siya ay konsistente ng pagpapahalaga ng respeto, pag-unawa, at suporta para sa mga tao sa kaniyang buhay, ito ay maaaring isyu ng mataas na intelihensiya ng emosyon.
4. Assess ang kaniyang kakayahan upang pangunahin ang tensiyon at mga emosyon
Ang mga taong may mataas na kalidad ng pag-ikot ng emosyon ay mas magaling sa paghandaan ng mga tensiyon at mahirap mga emosyon. Tingnan ang mga tandaan ng kung siya ay maaaring manatiling tahimik nang may kaunting pag-iwas, at kung siya ay alam ang mga kagamitan upang labanan ang kaniyang sariling mga panlaban.
5. Evaluwahin ang antas ng pagsisisi
Ang kapangyarihan ng pag-iisip ay nangangahulugang magpasiya sa kani-kanilang aksyon at desisyon. Kung siya ay mapagbubunyi sa mga pagkakamali, nagbabayad ng utang-alinlangan kapag kinakailangan, at gumawa ng mga hakbang upang mabawi ang mga bagay na kinalimutan, ito ay maaaring isyu ng mataas na intelihensiya ng emosyon.