Dưới đây là 5 mẹo học tập giúp bạn sắp xếp các buổi học một cách hiệu quả:

1. Kỹ thuật Pomodoro: Đóng thời gian với những lần giật giây

– Học tập trong những khoảng thời gian tập trung, 25 phút (gọi là “Pomodoros”) được tách ra bằng những lần nghỉ ngắn 5 phút.
– Sau bốn Pomodoros, hãy có một lần nghỉ dài hơn từ 15-30 phút để tái tạo sức mạnh và tránh chán nản.
– Sử dụng kỹ thuật này để duy trì sự ổn định về mặt sản xuất và tránh mệt mỏi do học tập kéo dài.

2. Mô hình Priority: Đánh giá vật liệu học tập

– Chia vật liệu học tập của bạn thành bốn khu vực dựa trên tầm quan trọng (cao hoặc thấp) và mức độ khẩn cấp (cao hoặc thấp).
– Focusing vào khu vực “Quan trọng cao, Khẩn cấp cao” trước tiên, vì những thứ này có thể yêu cầu sự chú ý ngay lập tức.
– Từng bước đi qua từng khu vực theo thứ tự ưu tiên để đảm bảo rằng bạn đang tiến hành nhanh chóng.

3. Chia nhỏ tài liệu phức tạp thành các phần dễ tiêu thụ

– Chia các chủ đề lớn hoặc môn học thành những mảnh nhỏ có thể kiểm soát (ví dụ: chia một chương thành các phần cụ thể).
– Tập trung vào từng phần một, đảm bảo rằng bạn hiểu đầy đủ vật liệu trước khi chuyển sang phần tiếp theo.
– Sử dụng thẻ flashcard, bản đồ tư duy hoặc các công cụ khác để giúp tổ chức và xem lại ghi chú.

4. Nhận xét tích cực: Lôi cuốn với Vật liệu học tập

– Không chỉ đơn giản là đọc ghi chép lại; tích cực lôi cuốn vào đó bằng cách tóm tắt điểm chính trong ngôn ngữ của bạn.
– Đánh giá bản thân về vật liệu sử dụng thẻ flashcard hoặc các bài thi thử nghiệm.
– Hỗ trợ nhận thức tích cực bằng cách giảng dạy người khác những gì bạn đã học tập (ví dụ: giải thích một nguyên lý cho một người bạn).

5. Giờ năng lượng: Sử dụng buổi học tập với cường độ cao

– Lên lịch hẹn một giờ mỗi ngày để một buổi học tập mạnh mẽ, không bị phân tâm (điện thoại, mạng xã hội v.v.).
– Sử dụng thời gian này để tập trung vào một chủ đề hoặc môn học duy nhất, tiến triển nhanh chóng như có thể.
– Tưởng thưởng bản thân sau Giờ năng lượng bằng một lần nghỉ ngơi hoặc thư giãn.

Những mẹo này được thiết kế để giúp bạn giữ tập trung, sản xuất và hiệu quả trong các buổi học. Bằng cách áp dụng chúng vào lịch trình của mình, bạn sẽ có thể tận dụng tối đa thời gian và đạt được mục tiêu của mình.