งานเสริม – ความบังเอิญและความชั่วร้ายเมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพโดยรวมของงานและการใช้ชีวิต! นี่คือ 5 วิธีการช่วยให้คุณสามารถปีนเขาได้ Challenges ของฟรีแลนซ์และพบว่าสมดุลระหว่างงานและเล่น:
1. ตั้งเวลา ชั่งน้ำหนัก
สร้างตารางเวลาที่แสดงรายชื่อเวลาการทำงาน ระยะเวลาพักผ่อน และกิจกรรมส่วนตัว สิ่งนี้ให้คุณได้ประยุกต์ใช้เป็นหนึ่งในการนัดหมายที่ไม่สามารถข้ามได้ เมื่อคุณกำลังทำงานบนโครงการลูกค้า ให้คุณปฏิบัติตามวิธีแก้ปัญหาที่คู่ควรและหลีกเลี่ยงการกระทำของตนเองมากเกินไป
Lifehack: ใช้แผนที่หรือแอปพลิเคชันปฏิทิน (เช่น Trello, Google Calendar หรือ Any.do) เพื่อควบคุมอย่างมีประสิทธิภาพและสังเกตว่ามีวิธีการดูแลตนเองกี่ครั้ง
2. เรียนรู้ที่จะบอกไม่
作 as a freelancer ละโมยงานมากๆ เพื่อเพิ่มรายได้ แต่นี่อาจนำไปสู่การเผชิญหน้ากับภาวะล่วงเลี้ยงและสมดุลของงานและการใช้ชีวิต อย่างไรก็ตาม การพัฒนาความกล้าหาญที่จะบอกไม่ถึงโครงการที่:
– Conflict กับการมุ่งหมายส่วนตัวหรือค่านิยม
– ต้องเวลาการทำงานที่ไม่สามารถบรรลุได้
– ไม่สอดคล้องกับความรู้ความสามารถหรือผลประโยชน์ของตน
Lifehack: สร้างรายชื่อ “ใช่” และ “ไม่” สำหรับลูกค้าหรือโครงการ เพื่อที่คุณสามารถอ้างอิงได้จริงว่าคุณพร้อมที่จะรับมาทำอะไรบ้าง
3. ให้ความสำคัญกับการดูแลตนเอง
作 as a freelancer นักแสดงเพิ่งยอมจำนนการดูแลตนเองของตนเพื่อดำเนินการภายใต้กำหนดเวลาหรือข้อเสนอแนะของลูกค้า อย่างไรก็ตาม การทิ้งรอยัลฟาร์มของตนสามารถนำไปสู่การผลิตที่ลดลง ความคิดสร้างสรรค์ และแรงจูงใจ
Lifehack: จัดเวลาสำหรับการออกกำลังกาย (เช่น ยุกตะ, เดินเร็ว หรือวิ่ง) พักผ่อน การอ่าน หรือเทคนิคการผ่อนคลาย เช่นเดียวกับในแผนภูมิที่คุณใช้
4. กำหนดพื้นที่ทำงานที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ
作 as a freelancer ละโมยความแตกต่างระหว่างงานและการใช้ชีวิตโดยทำงานจากบ้าน หรือร้านกาแฟ สร้างพื้นที่ทำงานที่กำหนดเวลาเริ่มต้นของวันทำงานของคุณ และช่วยให้คุณมุ่งเน้นที่โครงการลูกค้า
Lifehack: ตั้งค่าที่อยู่ทางธุรกิจหรือพื้นที่ทำงานด้านหน้าที่บ้าน ซึ่งไม่มีการรบกวน (เช่น ทีวี เกมวิดีโอ หรือโทรศัพท์มือถือ)
5. กำหนดขอบเขตกับลูกค้า
作 as a freelancer คุณมีความรับผิดชอบในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับลูกค้าและจัดการความคาดหวังเกี่ยวกับเวลาการทำงาน ประดิษฐาน และระบบการสื่อสาร
Lifehack: สร้างกระบวนการเปิดตัวลูกค้าที่มาตรฐานที่แสดงรายชื่อเวลาเริ่มต้นของวันทำงาน ของเงินส่ง เงื่อนไขการตอบสนอง เพื่อตั้งค่าขอบเขตด้วยความชัดเจนอย่างแท้จริง
โดยการใช้วิธีการเหล่านี้ 5 คุณจะที่จะมีสถานการณ์ที่มีประสิทธิภาพในการจัดการต้นทุนทำงานของคุณ ในขณะที่รักษาสมดุลระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิตส่วนตัว โปรดจำไว้ว่าคุณควรตรวจสอบและปรับเปลี่ยนข้อมูลนี้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้คุณได้ประยุกต์ใช้ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดสำหรับการดูแลตนเองของคุณ