लड़ाई वास्तविक है! एक फ्रीलांसर के रूप में, देरी कर सकता है उत्पादकता और सफलता को प्रभावित करने का एक प्रमुख बाधा। यहाँ ५ जीवन-हैक्स हैं जो आपको देरी से उबरने में मदद करेंगे:

1. बड़े कार्यों को छोटे, प्रबंधनीय भागों में विभाजित करें

एक बड़े परियोजना का सामना करते समय, यह आसान है कि आप शुरू करने से बच जाएं। इस समस्या का समाधान ढूंढने के लिए, कार्य को छोटे, भोजन में विभाजित करें। एक सूची बनाएं जिसमें उन कार्यों का उल्लेख हो जिन्हें पूरा करने की आवश्यकता है और एक या दो ही समय में। यह परियोजना को कम डरावना और अधिक संभव बनाएगा।

उदाहरण: यदि आप अपने ग्राहक के लिए वेबसाइट के रिडिज़ाइन काम कर रहे हैं, तो इसे छोटे-छोटे कार्यों में बांटें, जैसे:
– नए डिजाइन ट्रेंड की खोज
– साइटमैप बनाना
– प्रति पेज लिखना
– होमपेज डिज़ाइन करना

2. पोमोडोरो तकनीक का उपयोग करें

यह तकनीक फोकस में 25-मिनट के अंतराल पर काम करने और बाद में 5-मिनट की नींद लेने जैसी है। चार चक्रों के बाद, एक लंबे समय के लिए 15-30 मिनट का प्रयास करें। यह तकनीक आपको ध्यान केंद्रित रहने और जलन से बचने में मदद करती है।

उदाहरण: अपने परियोजना पर 25 मिनट काम करें, फिर 5 मिनट का ब्रेक लेकर एक पेय पिएं या थोड़ा खिंचाव करें। इस चक्र को तब तक दोहराएं जब तक आप परियोजना का महत्वपूर्ण भाग पूरा न कर लें।

3. “नहीं करने” सूची बनाएं

अपनी परियोजना के समाप्त होने में आवश्यक नहीं है कार्यों को पहचानें और उन्हें अपने कार्यक्रम से हटा दें। यह आपसे भटकाव को रोकेगा और आपको जो वास्तव में महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।

उदाहरण: यदि आप एक लेखन परियोजना पर काम कर रहे हैं, तो संभावित गिनवाएं जैसे:
– सोशल मीडिया चेक
– वीडियो खेल खेलना
– यूट्यूब वीडियोज़ देखें

4. स्पष्ट लक्ष्य और समयसीमा निर्धारित करें

एक फ्रीलांसर के रूप में, यह आसान है कि आप एक नई परियोजना या कार्य को शुरू करने से पहले अंतिम समय तक इंतजार करें। इस समस्या का समाधान ढूंढने के लिए, अपने पास स्पष्ट लक्ष्य और समयसीमा निर्धारित करें। उन्हें एक जगह पर लिखें और उसे देखें।

उदाहरण: यदि आप एक वेबसाइट रिडिज़ाइन काम कर रहे हैं, तो इस तरह के विशिष्ट लक्ष्यों की सूची बनाएं:
– शुक्रवार तक साइटमैप पूरा करना
– अगले शुक्रवार तक प्रति पेज लिखना
– आगामी रविवार तक डिज़ाइन पूरा करना

5. “प्री-गेम” दिनचर्या बनाएं

एक नियमित पूर्व कार्य दिनचर्या विकसित करें जो आपके ब्रेन को संकेत देती है कि यह समय ध्यान केंद्रित करने का है। यह आसान हो सकता है, जैसे, एक कप कॉफी बनाना, गाना सुनना, या थोड़ा खिंचाव करना।

उदाहरण: प्रतिदिन सुबह, आप एक कप कॉफी बनाएं और अपने दिन के लिए 10 मिनट की समीक्षा करें। यह आपको उत्पादकता में मदद करेगा और देरी से बचने में मदद करेगा।

याद रखें, देरी से उबरना एक समय और अभ्यास की प्रक्रिया है। खुद पर धैर्य रखें और नए तकनीकों को आजमाएं जब तक कि आप वह नहीं मिल जाते जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता हो।