Dưới đây là năm mẹo sống để giúp giảm căng thẳng tài chính và lo âu:

1. Sử dụng Quy tắc 50/30/20

Chia 50% thu nhập của bạn vào chi phí cần thiết (công sở, tiện ích, thực phẩm), 30% vào chi tiêu phi cần thiết (giải trí, sở thích) và 20% vào tiết kiệm và thanh toán nợ. Mọi người có thể giúp bạn ưu tiên nhu cầu trước mong muốn và tạo một ngân sách dễ dàng theo dõi.

2. Thực hành “Thử thách Tiết Kiệm 52 Tuần”

Bắt đầu bằng cách tiết kiệm một số tiền tương đương với tuần (ví dụ: Tuần 1: Tiết kiệm 1$, Tuần 2: Tiết kiệm 2$). Thử thách này giúp bạn hình thành thói quen tiết kiệm và có thể dẫn đến việc tiết kiệm đáng kể trong thời gian dài. Bạn có thể điều chỉnh số tiền dựa trên thu nhập và mục tiêu tài chính.

3. Áp dụng “Ngày Không Chi”

Đặt tên một ngày hàng tuần (ví dụ: Chủ nhật) là ngày không chi, nơi bạn tránh các giao dịch phi cần thiết. Sử dụng ngày này để lên kế hoạch bữa ăn, xem xét tài chính và thực hiện quyết định tiết kiệm ngân sách cho tuần tới. Mẹo đơn giản này có thể giúp bạn tiết kiệm tiền và giảm việc mua sắm hấp tấp.

4. Tự động hóa Tiết Kiệm

Cài đặt chuyển khoản tự động từ tài khoản thanh toán của bạn sang tài khoản tiết kiệm hoặc đầu tư. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn đang dành một số tiền cố định hàng tháng, mà không cần phải suy nghĩ về nó. Bạn cũng có thể tận dụng các quỹ hưu trí được trích xuất bởi người sử dụng lao động, chẳng hạn như 401 (k) hoặc IRA, để tăng cường tiết kiệm.

5. Trọng Tâm vào “Đủ” Thay Vì “Nhiều”

Khuyến khích định nghĩa về “đủ” cho bạn và gia đình của mình. Trước tiên ưu tiên những trải nghiệm (ví dụ: đi du lịch, học một kỹ năng mới) trước các vật chất. Sự thay đổi về tư duy này có thể giúp bạn đánh giá cao điều đã có và giảm áp lực phải thu thập thêm nhiều thứ.