Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn giảm chi phí thực phẩm mà không phải hy sinh chất lượng:

1. Lập kế hoạch bữa ăn và danh sách mua sắm:
Lập kế hoạch bữa ăn cho tuần, tạo ra danh sách mua sắm dựa trên đó. Điều này giúp tránh mua hàng vội vàng và giảm thiểu rác thải thực phẩm. Bạn có thể tìm thấy nhiều bản mẫu lập kế hoạch ăn uống miễn phí trực tuyến hoặc sử dụng ứng dụng như Plan to Eat hoặc Yummly.

Tiết kiệm trung bình: $10-$20 mỗi tuần

2. Mua hàng khi đang sale và dự trữ:
Kiểm tra các tờ rơi bán hàng của siêu thị địa phương, lập kế hoạch chuyến mua hàng dựa trên các mặt hàng đang sale. Dự trữ các sản phẩm không dễ hỏng khi chúng rẻ nhất. Consider mua hàng theo số lượng lớn nếu bạn có đủ không gian lưu trữ.

Tiết kiệm trung bình: $15-$30 mỗi tuần

3. Mua thực phẩm theo mùa và sử dụng nguồn thay thế:
Thực phẩm theo mùa thường rẻ hơn so với thực phẩm không theo mùa. Kiểm tra chợ địa phương hoặc tham gia chương trình nông nghiệp cộng đồng (CSA) để có được thực phẩm tươi ngon, giá rẻ.

Tiết kiệm trung bình: $5-$10 mỗi tuần

4. Mua tại các cửa hàng giảm giá và sử dụng ứng dụng hoàn tiền:
Consider mua hàng tại các cửa hàng giảm giá như Aldi hoặc Lidl cho các mặt hàng cơ bản như sữa, bánh mì và trứng. Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng hoàn tiền như Ibotta, Fetch Rewards hoặc Checkout 51 để kiếm lại tiền trên các khoản chi tiêu thực phẩm.

Tiết kiệm trung bình: $10-$20 mỗi tuần

5. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và đóng gói:
Thực phẩm chế biến sẵn và đóng gói thường đắt hơn các nguyên liệu thô. Chọn mua theo số lượng lớn và chuẩn bị bữa ăn từ đầu. Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền mà còn thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh.

Tiết kiệm trung bình: $15-$30 mỗi tuần

Bằng cách áp dụng những mẹo này, bạn có thể tiết kiệm được $50-$100 mỗi tuần cho hóa đơn thực phẩm mà không phải hy sinh chất lượng hoặc hương vị. Hãy luôn cẩn thận với các ngày hết hạn và an toàn thực phẩm khi mua hàng theo số lượng lớn hoặc mua theo mùa. Chúc may mắn!