Đây là 5 mẹo nhỏ để giúp bạn giảm chi tiêu bốc đồng:

1. Quy tắc 30 ngày: Khi bạn thấy một món hàng muốn mua, hãy chờ 30 ngày trước khi thực hiện giao dịch này. Điều này cho phép bạn đánh giá xem sản phẩm đó có còn cần thiết và phù hợp sau cơn kích thích ban đầu đã qua đi.

2. Áp dụng chính sách “một vào, một ra”: Đối với mỗi vật dụng mới mà bạn đưa vào nhà hoặc tủ quần áo, hãy loại bỏ một thứ cũ. Điều này giúp duy trì mức độ sở hữu cân bằng và ngăn chặn sự tích tụ của sự bừa bộn, khiến cho việc từ chối những mua sắm bốc đồng trở nên khó khăn hơn.

3. Sử dụng nguyên tắc 50/30/20 cho quản lý tài chính: Tách riêng 50% thu nhập của bạn để chi trả các khoản chi tiêu cần thiết như tiền thuê nhà và tiền sử dụng nước, 30% dùng cho chi tiêu tùy chọn (như giải trí và sở thích), và 20% dành cho việc tiết kiệm và thanh toán nợ. Điều này giúp bạn ưu tiên nhu cầu hơn sở thích và đưa ra những quyết định mua hàng thông minh hơn.

4. Xoá bỏ kích thích mua sắm: Khám phá các tình huống hoặc môi trường có thể kích thích bạn chi tiêu bốc đồng (ví dụ như trung tâm thương mại, email của nhà bán lẻ trực tuyến, mạng xã hội). Xóa bỏ những kích thích này bằng cách tránh hoặc hạn chế tiếp xúc. Sử dụng ứng dụng chặn trang web như Freedom hoặc SelfControl để giới hạn truy cập vào các trang mua sắm trong một số thời điểm nhất định.

5. Thực hành “lồng ghép ham muốn”: Kết hợp hoạt động thú vị với mục tiêu tiết kiệm của bạn để làm cho nó trở nên hấp dẫn và thưởng thức hơn. Ví dụ, bạn có thể nghe podcast yêu thích khi xem xét ngân sách và thực hiện thanh toán các khoản nợ còn tồn đọng. Điều này khiến cho trải nghiệm trở nên dễ chịu hơn, giảm khả năng mua sắm bốc đồng như một cách để thưởng cho mình.

Hãy nhớ rằng việc hình thành thói quen mới đòi hỏi thời gian và nỗ lực. Hãy kiên nhẫn với bản thân và không quá nghiêm khắc khi bạn mắc lỗi – đơn giản là thừa nhận sự cố đó và quay trở lại đúng hướng.