Làm quen với ai vừa chia tay có thể là một vấn đề nhạy cảm. Dưới đây là 5 mẹo để giúp bạn vượt qua tình huống này:
1. Kính trọng quá trình hồi phục của họ
Đó là quan trọng để thừa nhận rằng người yêu của bạn vẫn đang phục hồi từ mối quan hệ trước đó. Hãy kiên nhẫn và thông cảm, vì có thể họ cần thời gian để ốm đau, suy ngẫm hay đơn giản là điều chỉnh lại với việc độc thân.
– Tránh ép buộc họ nói về người xưa quá nhiều; cho phép họ chia sẻ những gì họ thoải mái khi nói.
– Không nên lấy mình vào nếu họ trông xa cách hoặc bị phân tâm – hãy cho họ không gian nếu cần.
2. giao tiếp mở và chân thành
Giao tiếp rõ ràng là chìa khóa trong bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng đặc biệt quan trọng hơn khi một người có người yêu vừa chia tay.
– Hỏi những câu hỏi mở như “Bạn cảm thấy thế nào về việc hẹn hò lại?” hay “Bạn mong muốn gì từ mối quan hệ này?”
– Hãy thẳng thắn về ý định, cảm xúc và ranh giới của bạn để tránh hiểu lầm.
3. Chuẩn bị cho sự so sánh
Hết sức đáng tiếc khi ai đó vừa chia tay sẽ so sánh đối tượng mới với người xưa. Điều này có thể là một thử thách để vượt qua, nhưng dưới đây là một số mẹo:
– Hãy cố gắng không lấy mình vào; nhớ rằng họ vẫn đang xử lý cảm xúc.
– Nếu bạn nhận thấy họ đang so sánh, hãy nhẹ nhàng đưa cuộc trò chuyện trở lại với những trải nghiệm chung và cảm xúc.
4. Tập trung vào việc xây dựng kết nối
Mặc dù người yêu vừa chia tay sẽ nghĩ về người xưa, hãy tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ chặt chẽ với người yêu của bạn.
– Lập kế hoạch cho các hoạt động thúc đẩy gắn kết như thử những điều mới cùng nhau hoặc tham gia sở thích.
– Tạo sự gần gũi bằng cách chia sẻ câu chuyện cá nhân, mong muốn và nỗi sợ hãi – điều này có thể giúp tạo ra một mối quan hệ sâu sắc hơn về mặt cảm xúc.
5. ưu tiên chăm sóc bản thân
Hẹn hò với ai vừa chia tay có thể là cạn kiệt về mặt cảm xúc. Hãy đảm bảo rằng bạn ưu tiên chăm sóc cho bản thân:
– Đặt ranh giới để duy trì sức khỏe tinh thần của mình (ví dụ, hãy dành thời gian cho mình khi cần).
– Tham gia vào các hoạt động nuôi dưỡng như tập luyện, sở thích hoặc dành thời gian với bạn bè.
Nhớ rằng mỗi người và tình huống đều độc nhất. Hãy kiên nhẫn, thông cảm và chân thành, ưu tiên việc xây dựng một mối quan hệ chặt chẽ với đối tác của mình.