Dưới đây là 5 mẹo sống để cân bằng giữa việc đi chơi và phát triển cá nhân:
1. Xác định rõ ưu tiên của bạn
Khi đang trong một mối quan hệ, dễ bị cuốn vào việc dành toàn bộ thời gian cho người thân yêu. Nhưng hãy nhớ rằng sự phát triển cá nhân là cần thiết cho hạnh phúc và hoàn thiện của bản thân. Tạo một danh sách các mục tiêu hàng đầu và ưu tiên của bạn, cả về mặt cá nhân và chuyên môn, và thông báo cho người ấy. Điều này sẽ giúp bạn tập trung vào những gì quan trọng nhất với bạn.
Ví dụ: Lập lịch “thời gian cho mình” thường xuyên trong lịch của bạn, bất kể đó là đọc sách, thực hành yoga hay làm việc trên một dự án sáng tạo nào đó. Giải thích cho người ấy rằng điều này quan trọng cho sức khỏe tinh thần và bạn sẽ có mặt và tham gia tốt hơn vào mối quan hệ khi chăm sóc bản thân.
2. Sử dụng buổi hẹn hò như cơ hội để phát triển cá nhân
Khi đi chơi, hãy xem nó không chỉ là cơ hội để biết thêm về người khác mới mà còn là cơ hội để học hỏi thêm về mình. Hỏi bạn ấy những câu hỏi giúp bạn phát triển và hoàn thiện bản thân hơn, chẳng hạn như “Bạn đã từng nhận được lời khuyên nào hay nhất?” hoặc “Bạn thích tự thách thức bản thân thế nào?”
Ví dụ: Đi chơi tại một bảo tàng hoặc phòng nghệ thuật. Sử dụng thời gian này không chỉ để tận hưởng nhau mà còn để học hỏi thêm về nghệ thuật, lịch sử hay văn hóa.
3. Thực hành sự tự nhận thức trong mối quan hệ
Mối quan hệ có thể là một cách tuyệt vời để thực hành sự tự nhận thức và trí thông minh tình cảm. Hãy chú ý đến cảm xúc của mình khi người ấy làm điều gì đó kích thích bạn, chẳng hạn như muộn hay không nghe. Sử dụng những lúc này để phản ánh về cảm xúc và hành vi của bản thân thay vì chỉ phản ứng tiêu cực.
Ví dụ: Khi bạn nhận thấy bản thân trở nên bảo vệ hoặc cáu kỉnh trong một cuộc trò chuyện với người ấy, hãy dừng lại và hỏi mình: “Liệu đây có phải là vấn đề của tôi hay không? Cảm xúc của tôi đang gì vậy?”
4. Đừng nhầm lẫn sự thân mật với bản dạng
Dễ bị cuốn vào kích thích của mối quan hệ mới và mất đi nhận thức về ai bạn trong đó. Hãy nhớ rằng giá trị và bản dạng của bạn đến từ bên trong, không phải dựa trên người ấy. Trước mắt ưu tiên những hoạt động và mối quan hệ giúp nuôi dưỡng tâm trí, thể chất và linh hồn.
Ví dụ: Tìm thời gian cho những cuộc trò chuyện thường xuyên với những người thân yêu hoặc bạn bè có hiểu biết về bản dạng của bạn, ngay cả khi họ không trực tiếp tham gia vào đời sống tình cảm của bạn. Điều này sẽ giúp giữ chân bạn và kết nối đến bản dạng của mình.
5. Tự ý thức về những gì bạn mang vào mối quan hệ
Khi mới bắt đầu mối quan hệ, dễ bị cuốn vào việc muốn gây ấn tượng hay chinh phục người ấy. Nhưng hãy nhớ rằng bạn xứng đáng được coi là có giá trị và được đánh giá cao ngay cả khi không thay đổi bản dạng của mình để phù hợp với sở thích của người khác. Hãy tập trung vào xây dựng một mối quan hệ dựa trên tôn trọng và chân thật.
Ví dụ: Chia sẻ đam mê, giá trị và niềm tin của bạn với người ấy một cách chân thực mà không cố gắng che giấu hay biện minh cho chúng. Điều này sẽ giúp tạo ra sự tin tưởng và hiểu biết sâu sắc hơn giữa hai người.