Đây là năm kỹ thuật sống giúp bạn xác định liệu đã đến lúc đưa mối quan hệ lên một mức độ khác nhau:
1. Quy tắc 3 tuần:
Khi quyết định liệu có nên chung sống, kết hôn hay thảo luận về cam kết lâu dài, hãy hỏi bản thân:
– Chúng tôi đã đầu tư thời gian chất lượng và nỗ lực ổn định vào mối quan hệ trong ít nhất ba tuần mà không có bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào?
– Chúng tôi đang có những cuộc trò chuyện có ý nghĩa về các mục tiêu tương lai, giá trị và mong đợi của mình?
Quy tắc đơn giản này giúp bạn đánh giá liệu người ấy có thật sự cam kết tiến bộ trong mối quan hệ.
2. Nguyên lý 80/20:
Đầu tư thời gian vào việc xem xét xem ai thường xuyên hơn:
– Người ấy thường bắt đầu ít nhất 80% cuộc trò chuyện, hoạt động và những khoảnh khắc thân mật?
– Họ luôn đảm nhận trách nhiệm về cảm xúc, nhu cầu và sai lầm trong mối quan hệ?
Nếu bạn trả lời “có” cho hai câu hỏi này, đó là dấu hiệu tốt rằng người ấy tích cực và đầu tư vào mối quan hệ.
3. Bài kiểm tra Đừng hối tiếc:
Tưởng tượng bản thân mình ở vị trí mà người ấy từ chối bạn hoặc trở nên không thể tiếp cận về mặt cảm xúc trong một thời gian dài:
– Tôi sẽ thực sự đau đớn, hay tôi sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi tránh được cam kết lâu dài không hạnh phúc?
– Tôi có thể hình dung ra bản thân mình sẽ hài lòng và thỏa mãn mà không cần người này trong cuộc sống?
Nếu câu trả lời của bạn là “có” cho một trong hai câu hỏi đó, có lẽ nên xem xét lại mối quan hệ.
4. Kết nối giao tiếp – Tín nhiệm:
Đánh giá các cơ chế giao tiếp của bạn:
– Chúng tôi luôn có những cuộc trò chuyện mở, chân thành và đồng cảm về cảm xúc, mong muốn và ranh giới?
– Tôi tin tưởng người ấy với các chủ đề nhạy cảm như tài chính hoặc nỗ lực cá nhân?
Nếu bạn cảm thấy tự tin trong cả hai lĩnh vực đó, có thể là thời điểm để tiến lên một mức độ khác.
5. Kiểm tra Suy ngẫm của Bụng:
Cuối cùng, hãy nghe vào bản năng của mình:
– Tôi thực sự cảm thấy hứng thú khi tiến xa hơn với người này?
– Tôi đang gặp phải những nghi ngờ dai dẳng hay băn khoăn không dễ giải thích?
Suy nghĩ của bạn có thể thường xuyên cung cấp các dấu hiệu tin cậy về liệu bạn đã sẵn sàng cho mức độ khác trong mối quan hệ.
Hãy nhớ, không có giải pháp một kích thước phù hợp khi xác định liệu nên tiến lên một mức độ khác. Những kỹ thuật sống này được thiết kế để cung cấp hướng dẫn và giúp bạn thảo luận với người ấy về tương lai của mình cùng nhau.