Đây là 5 mẹo để giúp bạn làm cho người hẹn hò cảm thấy được lắng nghe và tôn trọng:
1. Thực hành Nghe Lắng Kỹ Năng với “Tái Phán Thức”
Khi người hẹn hò nói, hãy lặp lại lại những gì họ nói bằng cách sử dụng ngôn ngữ của mình. Điều này cho thấy bạn đang lắng nghe tích cực và giúp đảm bảo rằng bạn hiểu được góc nhìn của họ. Ví dụ: “Để tôi chắc chắn rằng tôi hiểu đúng, bạn muốn nói…?” hoặc “Tôi nghe được điều đó là…”
2. Sử Dụng Câu Hỏi Mở Rộng để Khuyến Khích Cuộc Nói Nhanh
Hỏi những câu hỏi khuyến khích người hẹn hò chia sẻ thêm về bản thân họ, suy nghĩ và cảm xúc của mình. Tránh các câu hỏi có thể được trả lời bằng cách nói “có” hoặc “không”. Thay vào đó, sử dụng các câu hỏi mở như:
– “Điều gì đã truyền cảm hứng cho bạn để theo đuổi nghề nghiệp hiện tại?”
– “Làm thế nào bạn cảm thấy khi…?”
– “Bạn có thể chia sẻ thêm về ý nghĩa của điều này không?”
Điều này sẽ giúp tạo một không gian an toàn và mang tính chất ý nghĩa để cuộc trò chuyện trở nên sâu sắc hơn.
3. Lựa Chọn Liệu Chức Gaze (Maintain Eye Contact) và Lean Forward
Lựa chọn tiếp xúc mắt thể hiện rằng bạn đang quan tâm, chú trọng và tôn trọng. Khi người hẹn hò nói, hãy nhẹ nhàng nghiêng đầu về phía trước để thể hiện sự chú ý và tập trung của mình. Mục tiêu là dành khoảng 70-80% cuộc trò chuyện để nhìn thẳng vào nhau. Điều này sẽ khiến người hẹn hò cảm thấy được tôn trọng và hiểu biết.
4. Sử Dụng “Nhận Diện Mở Rộng” (Non-Verbal Mirroring) để Hiểu Biết
Lưu ý và phản ánh lại ngôn ngữ cơ thể của người hẹn hò để thể hiện sự đồng cảm và thấu hiểu. Ví dụ, nếu họ nghiêng đầu về phía trước khi nói, bạn có thể làm điều tương tự. Nếu họ đặt tay trên tay, hãy tránh đặt tay của mình lên bàn tay họ – thay vào đó, hãy tìm một cách khác để biểu đạt cảm xúc.
5. Hiểu Biết Sự Tôn Trọng bằng Cảm Nhận Thể Lí
Hiểu biết và đánh giá cao những điều người hẹn hò nói với bạn bằng các nhận xét cụ thể như:
– “Tôi yêu thích cách bạn nghĩ về vấn đề này.”
– “Đó là một cái nhìn sâu sắc – cảm ơn vì đã chia sẻ.”
– “Góc nhìn của bạn rất quý giá đối với tôi.”
Điều này sẽ tạo ra vòng phản hồi tích cực, khiến người hẹn hò cảm thấy được lắng nghe, tôn trọng và có giá trị.