Dưới đây là 5 mẹo giúp duy trì mối quan hệ nhẹ nhàng và vui vẻ:
1. Lập lịch chơi
Đặt thời gian chơi vào lịch trình của bạn như một phần quan trọng khác trong cuộc sống! Đặt ra ngày hoặc giờ cụ thể mỗi tuần cho một điều gì đó cả hai đều yêu thích cùng nhau, bất kể đó là đi dạo, thử nhà hàng mới, hay chơi trò chơi ở nhà.
Lifehack: Sử dụng lịch trực tuyến chung để chặn thời gian chơi và đảm bảo cả hai cam kết. Bạn thậm chí có thể đặt nhắc nhở để tránh các hủy hẹn phút cuối!
2. Tạo “Hộp Cảm ơn”
Viết ba điều bạn trân trọng về người bạn đời mỗi ngày trên những mảnh giấy nhỏ, và bỏ vào hộp. Khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc quá tải, lần lượt rút ra một tờ và đọc nó ra.
Lifehack: Thêm một điểm nhấn thú vị bằng cách tạo hệ thống thưởng: cứ sau 5 “cảm ơn”, bạn sẽ được thưởng một điều gì đó đặc biệt!
3. Tạo nên “Đêm Rạng” thường xuyên
Giao lưu mỗi tuần (hoặc tháng) để lên kế hoạch bữa tối lãng mạn, xem phim hoặc tham dự sự kiện cùng nhau.
Lifehack: Chọn ngày đêm rạng trước và tạo một chuỗi các hoạt động mới để không bị nhàm chán với cái cũ!
4. Prioritise Hobbies chung
Nhận diện những điều bạn cả hai đều thích làm lại (ví dụ như nấu ăn, đi bộ đường dài, chơi nhạc) và dành thời gian cho các hoạt động này thường xuyên.
Lifehack: Tạo một lịch “hobby chung” để theo dõi các sự kiện và hoạt động sắp tới. Như vậy, bạn có thể lập kế hoạch trước và tránh xung đột lịch trình!
5. Thực hành Truyền đạt chơi
Truyền đạt với nhau bằng ngôn ngữ nhẹ nhàng, thú vị bằng cách sử dụng ngôn ngữ tích cực và tránh chỉ trích hoặc đổ lỗi.
Lifehack: Sử dụng cụm từ “Tôi đánh giá cao…” thay vì “Bạn làm sai…”. Giao tiếp thân thiện và tươi sáng khi trò chuyện để tạo một không khí thư giãn hơn. Và khi bạn có bất đồng, hãy sử dụng các câu kết thúc bằng “tôi” thay vì đổ lỗi cho nhau!