Dưới đây là năm mẹo nhỏ để giúp bạn duy trì sự độc lập cá nhân trong khi hẹn hò:
1. Đặt ranh giới rõ ràng: Trước khi bước vào một mối quan hệ, hãy suy nghĩ về những điều gì bạn thoải mái và những điều gì không. Có những chủ đề hoặc hoạt động nào mà bạn không muốn thảo luận hay tham gia? Hãy đảm bảo truyền đạt ranh giới rõ ràng cho đối phương ngay từ đầu.
Mẹo nhỏ: Tạo một “thùng gián” “một mình” nơi bạn viết xuống những thời gian cụ thể trong ngày/tuần/tháng là của riêng mình, và bỏ chúng vào thùng. Như vậy, bạn có thể tham khảo lại khi phải đàm phán với đối phương.
2. Thứ tự ưu tiên các hoạt động độc lập: Đảm bảo bạn có một sự tự trọng mạnh mẽ bên ngoài mối quan hệ. Tham gia vào sở thích cá nhân, tham gia câu lạc bộ hoặc nhóm phù hợp với sở thích và lên lịch thường xuyên cho riêng mình. Điều này sẽ giúp bạn duy trì sự độc lập và ngăn chặn sự phụ thuộc.
Mẹo nhỏ: Tạo một “kiểu quỹ” – dành một khoản tiền nhỏ mỗi tháng để chi tiêu vào các hoạt động hay trải nghiệm mang lại hạnh phúc cho bạn một mình. Nó có thể là thử nghiệm nhà hàng mới, học yoga, hoặc mua sách của tác giả yêu thích.
3. Duy trì sở thích và mối quan hệ riêng biệt: Không bao giờ quá muộn phải duy trì những sở thích và mối quan hệ không liên quan đến đối phương. Điều này sẽ giúp bạn duy trì bản sắc cá nhân và ngăn chặn sự phụ thuộc vào một người cho niềm vui và hỗ trợ tinh thần.
Mẹo nhỏ: Lập kế hoạch “ngày bạn bè” hoặc “ngày sở thích hàng tháng” để dành thời gian để gặp gỡ bạn bè, thử nghiệm hoạt động mới hoặc thực hành sở thích mang lại hạnh phúc cho bạn. Đảm bảo những hoạt động này không liên quan đến sở thích và mối quan hệ của đối phương.
4. Tối ưu hóa tài chính riêng biệt: Có tài chính chung có thể tạo ra một cảm giác phụ thuộc lẫn nhau và có thể xâm phạm các mục tiêu và ước mơ tài chính cá nhân. Giữ các tài khoản ngân hàng và thẻ tín dụng riêng biệt để duy trì kiểm soát đối với tài chính của mình.
Mẹo nhỏ: Xét khả năng mở tài khoản chung cho các chi phí cụ thể như tiền thuê nhà/mái ấm hoặc điện nước, trong khi giữ các tài khoản thanh toán và tiết kiệm cá nhân cho chi tiêu và mục tiêu tích lũy dài hạn.
5. Luyện tập giao tiếp chủ động: Trong một mối quan hệ không có nghĩa là phải hy sinh ý kiến hay nhu cầu của mình. Luyện tập giao tiếp chủ động bằng cách thể hiện cảm xúc và ranh giới rõ ràng, mà không trở nên hung hăng hoặc bị động.
Mẹo nhỏ: Sử dụng phương pháp “đá xám” khi thảo luận các chủ đề nhạy cảm với đối phương – hãy giữ trung lập và bình tĩnh, giống như một đá xám, và tránh nhận lấy cảm xúc hay thể loại của họ. Điều này sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng và bảo vệ bản sắc cá nhân.
Hãy nhớ rằng duy trì độc lập trong mối quan hệ không có nghĩa là tạo ra khoảng cách hoặc xa lánh; nó chỉ đơn giản là tôn trọng chính mình và nhu cầu, đồng thời xây dựng một cuộc đối tác lành mạnh với người luôn đánh giá cao và ủng hộ sự tự do của bạn.