Đây là 5 bí quyết sinh tồn giúp bạn xác định được điều gì mà bạn thực sự muốn trong một người bạn đời:
1. Tự xem xét những điều không thể nhượng bộ
Tạo danh sách những điều không thể nhượng bộ với mình trong mối quan hệ. Những điều này có thể bao gồm:
– Sincer và đáng tin cậy
– Tuổi dậy trưởng thành và ổn định
– Giá trị và lối sống tương đồng
– Kỹ năng giao tiếp tốt
– Hấp dẫn về mặt cảm xúc (nếu quan trọng với bạn)
Hãy thẳng thắn với bản thân về những điều cần thiết cho hạnh phúc và sự thịnh vượng của bạn.
2. Xác định các điểm không thể chấp nhận được trong mối quan hệ
Xem xét các điều khiến việc duy trì một mối quan hệ trở nên bất khả thi, ngay cả khi mọi thứ khác dường như tuyệt vời. Ví dụ có thể bao gồm:
– Vô nhân đạo hoặc thiếu trung thực
– Hành vi bạo lực
– Thói quen lạm dụng chất kích thích hoặc rượu
– Khác biệt cực đoan về giá trị và lối sống
Sự rõ ràng về những điều không thể chấp nhận được giúp bạn tránh lãng phí thời gian và năng lượng vào các mối quan hệ khó có khả năng diễn ra.
3. Tìm hiểu từ kinh nghiệm của mình
Tìm hiểu về các mối quan hệ trước đây, bao gồm cả những dấu hiệu đỏ hoặc điểm không thể chấp nhận được mà bạn đã gặp phải. Hỏi bản thân:
– Có những mô hình nào xuất hiện trong các mối quan hệ của tôi?
– Những phẩm chất nào tôi thu hút (hoặc dung thứ) ở các đối tác trước đây?
– Tôi mong đợi gì ở mỗi mối quan hệ, và điều gì khiến cho nó kết thúc?
Sự tự nhận thức này có thể giúp bạn xác định được những khu vực mà bạn có thể lặp lại mô hình không lành mạnh hoặc thu hút những loại đối tác tương tự.
4. Tìm hiểu về các giá trị và ưu tiên của mình
Xem xét những điều quan trọng nhất với bạn trong cuộc sống, bao gồm:
– Liên kết gia đình
– Mục tiêu nghề nghiệp
– Sự phát triển cá nhân
– Du lịch và khám phá
– Sức khỏe và hạnh phúc
Đầu tư thời gian để suy nghĩ về cách đối tác lý tưởng của bạn có thể hỗ trợ và tương đồng với các giá trị và ưu tiên này.
5. Tưởng tượng kịch bản hoàn hảo
Đóng mắt lại và tưởng tượng một mối quan hệ lý tưởng cho mình. Hình dung mình trong một mối quan hệ hạnh phúc và đầy đủ:
– Những phẩm chất của đối tác bạn?
– Họ làm cho bạn cảm thấy thế nào?
– Bạn cùng nhau trải nghiệm những hoạt động hoặc niềm đam mê gì?
Kịch bản này có thể giúp bạn vun đắp tình yêu thương với bản thân và tìm hiểu sâu sắc hơn về điều gì thực sự quan trọng trong một mối quan hệ lãng mạn.
Hãy nhớ rằng, các bí quyết sinh tồn này chỉ là những điểm xuất phát cho việc tự nhận thức, không phải là hướng dẫn cuối cùng. Cuối cùng, cách tốt nhất để xác định được điều bạn thực sự muốn ở một người bạn đời là trung thực với bản thân, lắng nghe giọng nói nội tâm và ưu tiên nhu cầu và mong muốn của chính mình.