Là một người lắng nghe tích cực và tham gia vào cuộc trò chuyện trên một lần hẹn gỡ là rất quan trọng để xây dựng sự kết nối, hiểu biết và ấn tượng tích cực. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn trở thành người lắng nghe tốt hơn trên các lần hẹn:

1. Luyện tập Lắng nghe Tích cực với “Three Ps”

– P – Ngừng lại: Trước khi trả lời, hãy ngừng lại một chút để xử lý thông tin mà người kia đã nói.
– P – Nhận xét lại: Lặp lại lại những gì bạn đã hiểu trong những từ ngữ của mình, ví dụ như “Để đảm bảo tôi hiểu rõ, bạn đang nói…?”
– P – Khám phá: Hỏi các câu hỏi mở để delved sâu hơn vào cuộc trò chuyện.

2. Tránh đa nhiệm (Không tự động hóa!)

Vứt bỏ điện thoại và những sự cố khác, và cho người kia sự chú ý không phân tâm. Tạo liên kết mắt, gật đầu để chỉ ra bạn đang tham gia, và sử dụng ngôn ngữ cơ thể để chỉ ra sự quan tâm của bạn (ví dụ: ngồi hơi nghiêng).

3. Hỏi Câu hỏi Mở Rộng (Không là những câu trả lời Đúng/ Sai)

Các câu hỏi mở rộng khuyến khích người kia chia sẻ thêm về bản thân, giúp xây dựng mối quan hệ và thổi lửa cuộc trò chuyện sâu sắc hơn. Ví dụ:

– Bạn thích đi đến địa điểm du lịch nào?
– Bạn làm ra sao để vào nghề nghiệp của bạn hiện tại?
– Bạn thích làm gì trong thời gian rảnh?

4. Luyện tập Nghe Tâm Hồn (Cho chính mình vào vị trí của người kia)

Hãy cố gắng hiểu cảm xúc, quan điểm và kinh nghiệm của người kia. Cho thấy rằng bạn đang nỗ lực kết nối với họ bằng:

– Nhận xét lại cảm xúc: “Tôi có thể thấy tại sao bạn sẽ cảm thấy thất vọng…”
– Tôn trọng những điểm chung: “Tôi đã có những trải nghiệm tương tự…”
– Tô điểm sự quan tâm thực sự: “Đó nghe rất thú vị…”

5. Sử dụng Quy tắc “2 phút” (Là hiện diện, Không phân tâm)

Tuyên bố cam kết tập trung vào cuộc trò chuyện ít nhất trong 2 phút mà không được gián đoạn hoặc chuẩn bị cho câu trả lời của bạn. Điều này sẽ giúp bạn ở hiện diện và tham gia vào thời điểm đó.

Bằng cách tích hợp những mẹo này vào lịch trình hẹn gỡ của bạn, bạn sẽ trở thành một người lắng nghe tốt hơn, cảm thông – điều có thể dẫn đến nhiều kết nối ý nghĩa và cuộc trò chuyện thú vị!