Berikut 5 cara membuat hubungan Anda tetap ringan dan menyenangkan:
1. Jadwalkan Waktu Bersantai
Sama seperti aspek penting lain dalam hidup Anda, jadwalkan waktu bersantai dengan pasangan ke dalam kalender! Tetapkan hari atau waktu tertentu setiap minggu untuk melakukan hal yang kalian berdua nikmati bersama, entah itu pergi hiking, mencoba restoran baru, atau bermain game di rumah.
Cara ampuh: Gunakan kalender online bersama untuk memblokir waktu bersantai dan pastikan kalian berdua terikat dengan jadwal tersebut. Kamu bahkan dapat menyetel reminder untuk menghindari perubahan jadwal pada saat-saat terakhir!
2. Buat “Kotak Terima Kasih”
Tulis tiga hal yang kalian saling sukai setiap hari di atas kertas kecil, dan masukkan ke dalam kotak. Ketika merasa stres atau lelah, ambil gilirannya untuk membaca apa yang ditulis.
Cara ampuh: Tambahkan sentuhan menyenangkan dengan membuat sistem hadiah: setiap 5 kali menulis “terima kasih”, berikan reward khusus!
3. Buat “Malam Romantis” Terjadwal
Tetapkan satu malam setiap minggu (atau bulan) untuk merencanakan makan malam romantis, menonton film, atau menghadiri acara bersama.
Cara ampuh: Pilih malam-malam romantis terlebih dahulu dan buat rotasi kegiatan agar tidak bosan dengan rutinitas yang sama. Tukar-tukarkan ide-ide baru untuk memperkaya pengalaman!
4. Prioritaskan Aktivitas Bersama
Identifikasi apa yang kalian berdua nikmati melakukan bersama (contohnya, memasak, hiking, atau bermain musik) dan pastikan waktu untuk aktivitas tersebut secara teratur.
Cara ampuh: Buat kalender “aktivitas bersama” untuk mengatur acara-acara mendatang dan hindari konflik jadwal!
5. Praktikkan Komunikasi Bersantai
Komunikasilah dengan bahasa yang ringan, tanpa kritikan atau celaan.
Cara ampuh: Gunakan frasa seperti “Saya mengapresiasi…” bukannya “Kamu melakukan ini salah…”. Pastikan kontak mata dan tersenyum saat berkomunikasi untuk menciptakan atmosfer santai. Dan ketika tidak sepakat, gunakan “saya” sebagai subjek daripada melabeli satu sama lain!
Ingatlah bahwa hubungan adalah tentang pertumbuhan, belajar, dan adaptasi! Prioritaskan waktu bersantai, terima kasih, aktivitas bersama, malam romantis, dan komunikasi yang bersantai untuk menjaga hubungan tetap ringan dan menyenangkan.