Berlakulah autentik pada pertemuan tanggal untuk membangun koneksi yang sebenarnya dengan seseorang. Berikut adalah 5 tips kehidupan yang dapat membantu Anda menjadi diri sendiri:
1. Jadilah rentan, bukan sempurna: Sebaliknya dari berusaha menampilkan diri sebagai sempurna dan menakjubkan, bagikan kekurangan dan kebutuhan Anda dengan pasangan Anda. Hal ini menunjukkan bahwa Anda siap untuk mengambil risiko dan jujur tentang siapa Anda sebenarnya. Misalnya, jika percakapan bergeser ke hobi atau minat, jangan berpura-pura menjadi ahli hanya karena hal tersebut disukai orang lain. Katakan sesuatu seperti “Saya sebenarnya tidak begitu baik di [aktivitas], tapi saya menyukainya mencoba hal-hal baru!”
Tips: Berusaha sadar untuk berbagi satu hal yang Anda alami kesulitan atau satu area di mana Anda merasa tidak percaya diri.
2. Berbicara dari hati: Autentisitas adalah tentang menjadi benar-benar setia kepada pikiran dan perasaan Anda dalam saat ini. Ketika menjawab pertanyaan atau membuat percakapan kecil, coba untuk menjawab jujur tanpa menyaring kata-kata melalui apa yang Anda pikir orang lain ingin mendengarnya. Misalnya, jika ditanyakan tentang pengalaman masa lalu, jangan menyesuaikan atau memperbesarkannya dalam arti signifikansi. Berbagilah bagaimana hal tersebut membuat Anda merasa, bahkan jika itu berarti mengekspresikan sesuatu yang tidak nyaman atau rentan.
Tips: Latih mengucapkan “saya” pernyataan daripada “kami” atau “mereka”. Hal ini membantu Anda mengambil tanggung jawab atas pikiran dan perasaan, membuatnya lebih mudah menjadi autentik.
3. Jangan membandingkan diri: Pada pertemuan tanggal, mudah untuk terjebak dalam membandingkan diri dengan orang lain atau berusaha menyainginya dalam percakapan. Hindari ini dengan fokus pada mengenal satu sama lain sebagai individu daripada bersaing satu sama lain. Jika Anda merasa perlu menjadi lebih menarik atau berhasil dari pasangan Anda, ambil napas dalam-dalam dan ingatkan diri bahwa setiap orang memiliki kekuatan unik dan kemampuan.
Tips: Berusaha untuk bertanya pertanyaan yang terbuka untuk memungkinkan pasangan Anda berbagi tentang dirinya, tanpa merasa perlu menanggapi sesuai dengan giliran.
4. Jadilah hadir: Salah satu tantangan terbesar dalam menjadi autentik pada pertemuan tanggal adalah tertinggal dalam berpikir tentang bagaimana pasangan Anda melihat Anda atau khawatir tentang apa yang mungkin tidak baik. Untuk menghindari ini, fokuslah untuk menjadi sepenuhnya hadir di saat itu dan terlibat dengan lingkungan (dan pasangan!) Anda. Hal ini dapat berarti sebagai sederhana perhatikan suara-suara, bau-bauan, dan pemandangan di sekitar Anda atau memperhatikan bagaimana tubuh Anda merasa ketika terlibat dalam percakapan.
Tips: Tetapkan niat untuk menjadi hadir sebelum pertemuan tanggal, seperti mengambil napas dalam-dalam atau ingat bahwa itu baik untuk membuat kesalahan.
5. Jangan berusaha terlalu keras: Autentisitas sering dikaitkan dengan spontan dan efisien, daripada berusaha menampilkan atau memanipulasi interaksi. Ketika pada pertemuan tanggal, hindari menerapkan tekanan yang besar untuk membuat segalanya “permanen” atau “menarik”. Sebaliknya, biarkan hal-hal terjadi secara alami dan izinkan diri Anda untuk santai ke dalam pengalaman.
Tips: Latih menangkap momen-momen yang tidak nyaman atau percakapan yang tidak terduga sebagai kesempatan pertumbuhan dan koneksi daripada berusaha menyelesaikannya atau memindahkannya dengan cepat.