ये पाँच संभावित जीवन हैक्स कुछ ऐसे मदद कर सकते हैं जो आपको यह तय करने में सहायता करते हैं कि क्या समय आ गया है एक संबंध को समाप्त करना

1. 20-रेप प्रश्न

जब आप अपने संबंध में चुनौतियों और समस्याओं का सामना कर रहे हों, तो उन समस्याओं पर विचार करें और पूछें कि हर समस्या का समाधान करने के लिए 20 रेप का “काम” (प्रयास, सहनशीलता, समझौता) देने की कीमत क्या है। यदि नहीं, तो यह जानने पर विचार करें कि समय आ गया है संबंध को समीक्षित करना

2. एक-तिहाई नियम

विचार करें कि स्वस्थ संबंध में बाल सामंजस्य, सहयोग और आदर शामिल होते हैं। पूछें कि आप कितनी बार महसूस करते हैं खुजली, असंतुष्ट, या अनादरी संबंध में। यदि ऐसा है, तो यह जानने पर विचार करें कि लाभ और लागतों का भार क्या है। यदि समस्याएँ बनी रहती हैं और असंगति महसूस होती है, तो यह मान सकते हैं 1/3 संबंध

3. लाल ध्वज सूची

अपने पार्टनर के व्यवहार में आ रहे लाल ध्वज पर निर्धारित करें। ये शामिल हो सकते हैं:

– गुमराह करना
– अनादर
– कम्युनिकेशन की कमी
– इमोशनल इंटेलिजेंस की कमी
– ड्रग्स/आल्कोहॉल का सेवन
– यौन विश्वासघात

यदि आप कई लाल ध्वज देखते हैं, तो यह समय आ सकता है कि संबंध को समाप्त करने पर विचार करें

4. फील-गुड़ स्पेक्ट्रम

सबधान रहें कि आप अपने संबंध में सकारात्मक भावनाओं (उदाहरण: खुशी, उत्साह, जुड़ाव) कितनी बार महसूस करते हैं। यदि ये भावनाएँ कम घटती हैं या विशेष गतिविधियों या अवधि को छोड़कर ही आती हैं, तो यह मान सकता है संबंध में असंतुलन

5. “मैं इसे फिर से चुनूंगा?” परीक्षण

विचार करें अपनी वर्तमान स्थिति और कल्पना करें कि आप इस व्यक्ति (उदाहरण: एक शिफ्ट, जानवरों की मृत्यु या अन्य महत्वपूर्ण बदलाव) के साथ फिर से शुरुआत करनी होगी। पूछें यदि आप इस परीक्षण में इस व्यक्ति को फिर से चुनने के लिए उत्साहित होंगे। यदि जवाब नहीं है, तो यह समय आ सकता है कि संबंध समाप्त करने पर विचार करें

अधिक सलाह:

– आत्म-देखभाल और अपनी बातचीत और दीवारों का पालन करें
– आत्म-समीक्षा में अभ्यास करें और आप खुद को सूचित करें कि आप कितने उत्साहित हैं।
– सचेत रहें यह जानने पर विचार करें कि आप दोनों कितनी बार तैयार हैं कि समस्याओं का समाधान करने के लिए मिलकर काम करें।
– संबंध को रोकने या “संबंध विषाक्तता” पर विचार करें जिससे आप अपनी प्राथमिकताओं पर वापस आ सकते हैं।

याद रखें हर संबंध अद्वितीय है और कोई एक-रूप-नहीं समाधान नहीं है। ये जीवन हैक्स आपको चुनौतीपूर्ण स्थितियों में नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं और आप अपनी संबंधों पर सूचित निर्णय ले सकते हैं।