5 mga pangunahing kaalaman para sa pagkakaroon ng panahon upang umatras sa isang relasyon

Dito sa limang potensyal na hacks ng buhay na maaaring matulungan ka na tumukoy kung kailan mo nasisikap na tapusin ang relasyon:

1. Ang Tuntunin ng 50/50: Kung sa nakalipas na linggo o buwan, ikaw ay humahaba o hindi nagustuhan ng halos kalahati ng panahon, puwede kang mabuhay na tumukoy kung makakatugon ba ito sa iyong pangangailangan.

2. Ang Boses ng Iyong Loob: Pay attention to your instincts at intuition. Kailan ang huling beses mong natutuwa, naniniwala at pag-asa sa relasyon? Kung ikaw ay narito lagi na nasisiyahan, nangamba o takot sa pangguguluhan ng iyong kapartido o mga kasunduang ito, baka isigaw ng isyung may kulay.

3. Ang Quotient ng Relasyon: Tingnan ang rating ng bawat bahagi ng iyong relasyon sa scale ng 1-10. Ito ay maaaring matanggap na pag-uusap, tiwala, kaligayan, mga karapatang pinagsamahan, etc. Kung karamihan sa mga lugar ito ay nagrati ng mababa, baka magpahiwatig ng mga isyu sa ilalim na kailangan mapagusapan o relasyon mo ay hindi mabuti para sa iyo.

4. Ang Red Flags ng Iyong Kapartido: Tumukoy ang mga pag-uugali ng iyong kapartido na nangingibabaw sa panahon na ikaw ay nagustuhan o nag-alala tungkol sa mga kasunduang ito at mga gawain. Ang mga posibilidad dito ay katiwa-tiwalian, pagka-pangangaluluwa, mga isyu ng kontrolo o walang pakialam.

5. Ang Test ng “Anong Kung”: Gawin ang pagsisiparating tungkol sa mahaba at kumilos na kasunduang ito. Anong mga posibilidad para sa iyong buhay sa paglipas ng panahon? Ay sila ang isang kawani ng suporta at saya sa iyo, o magkakaakibat kang higit sa stress at pangangailangan?

Ang mga hacks ng buhay na ito ay hindi ipapalagay na tukoy na it’s time to end a relationship, pero kung magsusulong ka lang ng pagbabago sa iyong pakiramdam at sitwasyon.

Maaari kang makakuha ng katibayan sa pagtutulungan ng isang therapist o konsultanteng mag-aaral na matatagpuan ang paglilingkod at suporta habang naglalakbay ka sa desisyon.