Ang pagiging mabaliw at ang mga panahon bago ang petsa! Dito ay 5 na hack sa buhay upang tulungan kang makapaghintulot ng kanilang unang petsa at pagkakaisa:
1. Handa, handa, handa
Isang maliit na pagsasanay ay magagaling sa pagpapahinawa ng iyong mga nerbiyos. Gumuhit ang lokasyon, magdala ng kaaya-ayang damit (kung may ispesipikong porma ng damit), at planing magdressing ang gabi bago. Alam mo na kung anu’ng mangyari at handa ka ay matutulungan kang mahawa ng pagiging positibo at kontrolado.
2. Tumutok sa kasalukuyang panahon
Sa halip na mag-alala tungkol sa pagkakataon ng petsa o kung ano ang tinitignan ng iyong partner, tumutok sa kasalukuyang panahon. Mag-iskawit ng dalawa at limang buhay, tiyakin ang kapaligiran, at makisama sa iyong mga kalamnan (e.g., makinig sa pag-uusap, tingnan ang kapaligiran). Ang teknika ng kasabihan ay magagaling sa pagpapanatili ng kalma at sentro.
3. I-reframe ang iyong pananaw
Tiyakin ang negatibong pananalita sa sarili mo nang ireframe ang mga pananaw sa isang positibong ligaya. Sa halip na “Ayoko ng madapa”, sabihin ang “Nagiging saya akong makilala ang bagong tao” o “Ito ay isang oportunidad upang magkaroon ng pagtawa at matuto ng isang bagong tao”. Ang positibong pananaw ay maaaring umabot sa pagpapalabo ng galit.
4. Maglaro
Ang ehersisyo ay tumutulong na maglabas ng endorfin, mga “malugod” hormone na mga kalamnan. Maglakad ng isang tuktok bago ang petsa upang matagtaglay ang iyong ulo, o gumawa ng maliit na pagpapahanga-panganib sa ehersisyo upang maglaan ng mga endorfin.
5. Iyak ka na ang iniwan na
Walang posibilidad na ito ay ang pangalan lamang ng petsa, at kung gayon, tandaan mo na walang ibinigay ng perpektong resulta sa unang petsa. Pwede kang magkasira ng mga salita o kalimutan ang isang bagay – ito’y bahagi ng proseso! Tawa ka sa sarili mong pagkakaiba, at huwag muling maging mabalanse.
Mga tipong may karagdagang:
– Pumasok 10-15 minuto bago ang petsa upang kolektahin ang iyong mga pananalita.
– Magdala ng isang kaibigan o kamag-anak para sa moral na suporta (kung posible).
– Magkaroon ng unang petsa mabawasan at katamtaman – huwag magkaroon ng labis na presyon.
Tandaan, ang layunin ng unang petsa ay hindi upang makakuha ng panahon (bagamat nangyayari ‘yon!), kundi upang magkaroon ng pagtawa sa pagkakaibang bagong tao. Mabuhay!