Limang buhay-hack para sa pagbuo ng matibay na emosyonal na ugnayan madaling-araw pa sa pag-aaral-pa.

Dito ang 5 na mga tulong sa buhay upang matulungan ka na makibagay ng isang mahusay na emosyonal na koneksyon kasama ang sinumang tao sa unang bahagi ng proseso ng pag-date:

1. Gawin ang Aktibong Pagdalo (ang “Tumpok na Paninga”)

Kapag nakikipagsabi ka sa iyong kausap, bigyan sila ng buong pansin mo. Manatiling makipag-ugnay, ilipat ang iyong telepono, at huwag mag-interrupt o isasalin ng pahina habang sila’y nagsasalita. Ito ay nagpapakita kung gaano ka mahalaga sa mga sinasabi nila at ang tunay na interesado sa pagkakaunawa sa kanila.

Mga Tulong sa Buhay: Subukan ang “Tumpok na Paninga” teknik: para sa bawat 30 segundo ng pakikipagtalakatan, tingnan mo diretso sa mga mata nila para sa 10-15 segundo walang pagtanaw. Ito ay tuluyan ka’y naihahalintulad at magkakatayong tiwala.

2. Magtatanong ng Mga Tanong na Higit sa Pagsasalita (ang “Ang Katumbas”)

Sa halip na magtatanong ng mga tanong ng Oo/ Hindi o mga tanong na maaari lamang ang sagot nito sa pamamagitan ng isang katwiran, magtanong ng mga tanong na higit sa pagtalakatan at pagsasalita. Mga ganitong tipo ng mga tanong ay nag-uumpisa sa anong, paano o bakit at hindi maaari lamang makasagot nito ang ilang salita.

Mga Tulong sa Buhay: Gawin ang “Katumbas” teknik: magtanong ng 3-5 tanong na higit sa pagtalakatan sa inyong unang 30 minuto, tulad ng “Anong naging tagumpay mo noong linggo?” o “Paano gusto mong gugol ang iyong libreng oras?”

3. Makapagpahiwatang Ang Katotohanan (ang “Ang Pamana sa Empatiya”)

Ibalik ang isang personal na kuwento o karanasan na nagpapakita ng tunay na sarili mo. Ito ay maaaring isang takot, isang pangarap, o isang nakalipas na pagsubok. Sa pamamagitan ng pahiwatangan ang katotohanan mo, lumilikha ka ng isang ligtas na lugar para sa iyong kausap upang buksan ang kanilang mga sarili.

Mga Tulong sa Buhay: Gawin ang “Pamana sa Empatiya” teknik: matagpuan ang isang momemnto sa pakikipagtalakatan ngunit sabihin mo ang iba pang katulad ng, “Napakahalaga ko na makinig sa pagbabahagi mo ng… nakaranas din ako ng maliwanag.”

4. Magmimisa ng Mga Kilos ng Pangangamba (Ang “Ang Katumbas sa Empatiya”)

Kapag ang iyong kausap ay kumportable at naihahalintulad, ang kanilang mga kilos ng pangangamba ay magpapakita. Ang pagmimisa ng kanilang kilos ng pangangamba, gesticulation o tono ng boses ay lumilikha ng isang sentro ng pagkakaroon ng reperto at koneksyon.

Mga Tulong sa Buhay: Gawin ang “Katumbas sa Empatiya” teknik: subliminal maging katulad ng mga kilos ng pangangamba ng iyong kausap ng-adjusting mo ang iyong sariling paraan upang tukuyin nila. Maaari ito ay kapaki-pakinabang na magkruz ng mga bawal o lumayo-towards ng makipag-ugnay nang kinasendahan.

5. Makapagpakita ng Paggalang sa Kanilang Paggawa (ang “Ang Katumbas”)

Makisig ang tunay na pagpapakatao para sa oras at pagsisikap ng iyong kausap upang makibahagi ng pakikipagtalakatan. Ang isang maliit na katumbas ay magkakatuloy nang magkakatuloy ka sa paglikha ng mahusay na emosyonal na koneksyon.

Ingat: Lumikha ng mahusay na emosyonal na koneksyon ay tumutagal at kahit na ang gawain mula sa dalawa pang partido. Sa pamamagitan ng pag-intiduhan ang mga tulong sa buhay sa proseso ng pagsasapalaran, magkakaroon ka nang isang mas malalim at may katuturan na koneksyon kasama ang sinumang may kasing-kasaligan.