Dito ay 5 na mga hack ng buhay na maaaring tumulong sa iyo kung kailan hindi ka handa mag-date:

1. Maghanda ng Isang Pagsasagawa ng Walang Kawalang Taglay

Maghanda ng isang maawain at matapang na pagsasagawa upang malaman ng iba na wala kang interes sa pag-aayos ngayon. Bisa ito gaya: “Ako’y nagagalak sa interes mo, ngunit ako ay tumutok sa [isama rito ang dahilan, halimbawa, trabaho, mga proyekto ng pribado, self-care]. Magsasalita tayo bilang kaibigan kung pagkakataon.” Mayroong ganitong pagsasagawa handa upang makaiwas ka sa mahirap na pag-uusap at mainam ang mga tagahalukay.

2. Maghanda ng Mga Tagumpay ng Patakarang Kasama

Kung may mga kaibigan ka na tumutulong o nagpapa-set-up sa iyo, kailangan mong makipag-usap ng pag-iisa ang iyong mga tagumpay. Bisa mo sabihin: “Ako’y nagagalak sa tulong mo, ngunit hindi ko nararawang mag-date ngayon. Kung maaari, maging aktibo tayo sa iba pang mga gawain?” Ng gayan, makakatanggap ka ng kaibigan na walang pressure.

3. Fokus sa Pagtutustos ng Pangangalaga sa Sarili at Pag-unlad ng Sarili

Gamit ang oras na ito bilang pagkakataon upang magtagumpay ng pagtutustos ng pangangalaga sa sarili at pag-unlad ng sarili. Makikilahok ka sa mga gawain na nagpapagusto kang masaya, paktikahan ng mindfulness, at gumawa ng pag-aaralan sa kababaihan o tao. Makakakuha ka ng pangunahing pagkasigla sa sarili, na maaaring magbibigay ng pagkaantok at handa mo para sa mga pag-aayos kapag ang oras na dumating.

4. Hindi Kailangan Magpaliwanag ng Sarili

Tandaan na tama itong hindi ninyo gusto mag-date ngayon, at wala ka nang kailangan mag-eksplika o maglagay ng mga detalye sa likod. Maaaring sabihin mo “Ako ay tumutok sa sarili ko ngayon.” Sobra na.

5. Gamit ang Teknolohiya Para Sa May Pagtulong

Kung may mga pangunahing panawagan o mensahe ka mula sa mga tao na hindi ninyo interesado mag-date, maari mong gamitin ng teknolohiya para sa iyong kabutihan. Maaaring bantayan ang numerong lumipat, mahina ang mga pag-uusap sa social media, o magamit ang mga aplikasyon na nagtutulong sa pagpapanatili ng mga di-kinakailangang panahon (halimbawa, “No” app para sa Facebook). Wala kang dapat katakutan na gumamit ng kontrol sa iyong online presensiya at maghanda ng mga tagumpay.

Tandaan, importante ang pagtutustos ng sarili bago makikita ka sa mundo ng dating. Sa paggamit ng mga hack ng buhay na ito, makakakuha ka ng mahusay na relasyon sa iba habang nagpaprioridad ka ng iyong mga pangangailangan at layunin.