Dito ay limang hack para sa buhay na makakatulong na palampasin ang mga karaniwang kahihinatnan sa pag-ibig:
1. Huwag Mong Isipin Masyado: Manalalaan ng Panahon
Sino naman sa mga tao ang nagkakamali sa mga pagpapakasalanan ng iba, na isipin masyadong bawat detalye, subukan ang sumulat sa pagitan ng mga linya, at pangalanan ang kanilang sariling kilos. Upang palampasin ito, fokus sa pagiging presente sa panahon. Mag-enjoy ka ng pagsasalitaan, tandaan ang mga nonverbal na mga tsuksuhan (ngunit huwag masyadong gumawa ng isipin!), at mag-respond sa kung ano ang tunay na paksa at pagtuturo sa iyong damdamin.
Life hack: Alisin ang oras bago ang pagsasalanan upang mabuhos ng mental preparation para sa “kasing totoo” at mag-enjoy sa eksperyensya nang walang isipin masyado.
2. Kung Tiyakong Mangyari ang Pag-uusap
Ang mga di-palulutong pag-asawa ay naglilinya, pagsasalanan ng pag-ibig, o malubha pang mga pakiramdam sa looban ng pagsasalanan. Upang palampasin ito, kung tiyakng mangyari ang pag-uusap na maging totoo at magkabahagi ng mga kasanayan mula sa umpisa. Ito ay puwedeng nangangahulugan ng pag-usapan ng kung anong gusto mo sa isang kasama, gaano katagal mo gusto makita ang isa’t-isa, o anuman na kasanayan.
Life hack: Lumikha ng mga tiyak na pag-uusap bago ang pagsasalanan at dalhin nang natural (e.g., “Sobrang, gusto ko makinig sa isipin ng tingnan kung tayo ay nagkasamaan ng pananaw…”).
3. Huwag Mong Palagpasin ang Masyadong Pangalan
Madali mong malulong magpakasaya sa bagong koneksiyon at palagpasin masyadong pangalan sa isang pagsasalanan o kahit na ang buong relasyon. Upang palampasin ito, tayo ay makabahagi ng sapat na pagtitiyak: fokus sa magpakasaya, kumuha ng kaalaman tungkol sa bawat isa, at tingnan kung papano ang mga bagay.
Life hack: Set realistic expectations para sa anong maaari mong maaktibong gamitin sa isang pagsasalanan (e.g., huwag mong asahan na malaman ang lahat tungkol sa tao pagkatapos ng isang pakikipagtalikasan!).
4. Tandaan ang mga Matalim
Kadalasan, mabigat at mahirap itong kilalanin ang mga tsuksuhan o mga bagay na maaaring mangamba ka sa isang relasyon kung ikaw ay nagpakasaya sa gandunga ng isang panibagong koneksiyon. Upang palampasin ito, magtiyak ng pag-iingat: tayo ay alalaon ang mga sinalinlahi tulad ng pagkakaiba sa mga katangian at kilos, mga problema o mga kontrolo sa pag-iba nito, o masyadong pangalan.
Life hack: Puntahan mo ang mga tanong tulad ng “Bakit ito ba magiging isang tao ay consistente at may pakikibaka?” o “Gusto ko bang lumipat ng pakiramdam ng takot kaysa sa pag-ibig nito?”
5. Huwag Mong Makitid ang Pagkakaroon ng Emosyon sa Fisikal
Madali mong maliitin at magkaroon ng pisikal na pakikinabang upang kumbinsihin sa pagkawala o kahit na ito ay mahal. Ngunit nito dapat kung hindi, tayo ay magtiyak ng mga mahusay na pagsisilbi para maitanong ang dalawa: payagin mo kung anong nararamdaman mo matapos makita ang isang tao (gusto mong talikdan sa pag-uusap nito? Nandiyan ba sila ng aktibo at nag-iingat?) kaysa sa anong pakiramdam mo tungkol sa kanilang pambayad ng mga ugat o ganda.
Upang makabahagi ng kaalaman na ito, tayo ay magtiyak: pag-ibig ay isang proseso, at maaari kang lumipat at muling magsimula kung saan mo gusto.