Mag-Express ng mga Pakiramdam sa Isang Pagdate ay Maaaring Matatakot, ngunit importante upang mag-communicate bukas at mapagkumbabaan ang partner. Dito ang 5 Lifehack na magsasabi kung paano mong ipahiwatig ang mga pakiramdam mo nang hindi mag-o-ooverwhelm sa pagdate:
1. Gamit ang “Ako” statement ng halimbawa ng “Ikaw”: Kapag nagpapahiwatig ng pakiramdam, gamitin ang “ako” statements upang ipakita ang mga pagtuturo at emosyon mo. Ito ay tumutulong na maiwasan ang pagsisisi sa pagkakaalam o anumang asusyong, at gumagawa ng konsabersasyon nang mas lalo sa sariling mga karanasan nang hindi naglalayon ang mga pangungusap sa partner.
Mga halimbawa: Sa halip na sabihin “Ikaw ay nagbibigay tayo ng saya,” sabihin “Nakaramdam ako ng malaki ang saya kapag ako’y nasa tabi mo.”
2. Lahat mabubuting: Hindi ka kailangan mag-deklara ng pag-ibig hanggang sa katapusan ng pagdate! Magpasya ng mga maliliit, ating pagmamalasakit para sa interes o pagkakamali, at tingnan ang reaksiyon ng partner. Ito ay tumutulong na magsabat nang sa parehong magkaibigan ay tukuyin ang koneksyon nang hindi mahirap.
Halimbawa: “Nagustuhan ko ang aming usapan ngayon gabi. Nakaramdam ako na mayroong madalas tayong pagkakaiba.”
3. Pumili ng mga tamang panahon: Pansin kung gaano ang matinding at saan kapag nagpapahiwatig ng mga pakiramdam. Kung ito ay mataba o sa isang maguguluhang sitwasyon, partner mo ay hindi kailangan mag-abiso ng pakinggan ang iyong mga turo. Wag hintayin para sa isang maraming paglala at natural na pagkakataon, tulad ng habang naglalakad o habang kumakain nang magkasama.
Halimbawa: Gawin ang pagiging mahalagahan ng mga pakiramdam sa malamay at sa isang mapagbulung-sa-mga-guluhang restaurant – gawin lamang ang intindihin na kapanahon para kapag nakikita ninyong magkasama.
4. Maging espesipiko tungkol sa mga gusto mong matutunan: Sa halip na makapagsabi ng mga patakbong katulad “Nakapagpapala ang pagkakaibigan ko,” maging espesipika kung ano ang gusto mong nang magamit. Ito ay tumutulong na ipakita kung saan ka naghahanga sa indibidwalidad ng partner at gumawa ng mga tiyak para sa bagay-bagay na ginagawa nila.
Halimbawa: “Gustong-gusto ko ang aming muling paghahanap ng mga panukala – ito ay napakalaking pangangalaga.”
5. Magsilbing aktibong pakinggan at tumugon: Panalilinlang na alam mo kung paano ipahiwatig ang pakiramdam sa dalawa-tanaw na konsabersasyon! Gawin na pagtuon ng pag-unawa nang mabilis sa mga tugon ng partner, at magbukas-kayod sa panahong mga panunud-sa-panahon o mga banta nila. Ito ay tumutulong upang matubos kung paano ang pakiramdam ay kapwa at umatras nang pagkakataon ng pagkonekta.
Halimbawa: Kapag sinabi ng partner mo na “Ako’y nagustuhan ng pagiging totoo ka,” tugon sa isang bagay tulad ng “Napakahalaga ito para sakin – nais ko kayong maging kumbiyente para sa bawat isa.”
Sa paggamit ng mga lifehacks na ito, makakakuha ka ng ipahiwatig ang mga pakiramdam mo nang hindi mag-o-ooverwhelm sa pagdate. Pansin na gawaing mayaman, mahusay at aktibong sa komunikasyon, at apreciate ang proseso ng pagpapalaki sa isa’t-isa!